有效实施幼儿体育活动放松环节的策略

■文/太原幼儿师范学校王慧玲

教研探索JIAOYAN TANSUO

有效实施幼儿体育活动放松环节的策略

《3-6岁儿童学习与发展指南》对幼儿身体素质的发展提出了明确的目标。因此，幼儿体育活动的主要环节和内容形式得到了幼儿教师的广泛关注。尤其应认识到幼儿体育活动中放松环节的积极作用。因为有效实施放松环节，可以积极消除幼儿的疲劳和促进身心健康，提高幼儿对外界环境的适应能力。

一、幼儿体育教育活动放松环节实施过程中常见的问题

（一）对放松环节缺乏正确的认识

放松环节是幼儿结束主要体育活动，并为幼儿下一步的活动进行体能储备和产生心理适应的环节。日常教学活动中，教师关注的重点是活动的导入环节和基本环节，忽视了放松环节在体育活动中的目的和作用。教师在设计放松环节时缺乏一定的针对性，与教学活动中主要练习脱节，活动内容随意简单，组织形式走过场，达不到真正放松幼儿身心的效果。

（二）选择放松环节内容时，缺乏连贯性、创新性

放松环节内容上要体现连贯性，兼顾全面与重点，形式上要体现趣味性与有效性。放松环节是幼儿身心恢复的开始，适宜的活动练习可以使幼儿奠定良好的心理适应基础，也适应其身体需要，使幼儿在放松环节开始就产生浓厚的兴趣，能够继续集中注意力。教师要避免出现组织活动经验缺乏和放松手段方法不足等问题，同时教师要尽量克服在设计放松环节时，无视活动内容的不同，采用相同形式的舞蹈、体操或者一些拉伸形式的动作完成，致使整个活动缺乏一定的连贯性。

（三）组织放松环节时，忽视了幼儿的身心健康

幼儿的身心发展是与周围环境积极互动，相互作用的结果，放松环节一方面给幼儿提供了丰富多彩、设计巧妙、功能各异的练习方法，激发了幼儿参与活动的兴趣；另一方面，在活动过程中，幼儿主动获取有益于身心健康发展的心理体验，幼儿的好奇心、发散思维以及想象力、创造力得到了很好的发展。更重要的是幼儿在强度较大的活动后，要有一个由强渐弱的活动过程，对身体各器官才能起到保护作用。所以教师在组织放松环节时，不应只关注幼儿外在的表现，而应更多地关注幼儿心理上的需求和身体各肌体的健康。

（四）实施放松环节时，达不到身心放松的效果

教师在安排放松环节时，要从全面发展的角度来设计动作练习，进行内容安排。首先，动作练习必须遵循自上而下、由易到难、由慢到快的原则。其次，在内容上要与基本环节有衔接，体现出趣味性、游戏性，尽量避免单调乏味的动作练习。教师要避免在实施放松环节时，不考虑幼儿的身心恢复需求，不注意幼儿在活动中主要参与的身体部位，而导致练习活动流于形式。

41

2015.1