《做情绪的主人》教案

《做情绪的主人》教案

一． 科目：小学心理健康教育 二． 教学对象：小学四年级学生 三． 课题名称：做情绪的主人 四． 教学目标：

通过本节课，学生能： （1）知识目标：

①了解自己的情绪状况。

②了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 ③明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

（2）能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自

己的情绪。

（3）情感态度目标

①懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 ②合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 ③尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

五． 教学重点：调节情绪的方法

六． 教学难点：学会并利用调节情绪的方法

八． 教学方法：讲授法、讨论法、练习法、演示法

九． 教材教具的准备：PPT课件、式子卡片、小纸条、小奖品

※ 后备环节：介绍希尔顿的故事 张艺蕾

2013年11月