展板——春季疾病预防知识

春季疾病预防知识

阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。

一、春季常见疾病有以下几种：

1、流感 也就是流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为发热、头痛、流鼻涕、咽喉痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3 — 4天，也有较重的，表现为肺炎或腹痛，腹泻。主要通过空气飞沫传播。

2、流脑 也就是流行性脑脊髓膜炎，它是由一种细菌引起的急性呼吸道传染病。流脑发病初期类似感冒，病菌进入脑脊液后，会有头痛加剧，甚至呕吐、昏迷、休克等危重症状。流脑也是通过空气飞沫传播为主。

3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，最明显的症状是发热，而且是高热，仍然是通过呼吸道飞沫传播。

4、水痘 水痘的传染性很强，由水痘——带状疱疹病毒引起的。它的典型表现是中低等程度的发热，很快成批出现红色小疹子，迅速发展为小水疱。传播途径除了呼吸道飞沫之外，如果接触了被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等也会被传染。

5、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的传染病，临床症状是发热、以耳垂为中心出现肿块。通过唾沫传播

6、猩红热 猩红热主要是由链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽喉痛、扁桃体肿大，然后全身出现鲜红色皮疹，主要通过呼吸道飞沫传播。

二、春季疾病预防措施：

1、保持校园环境卫生的清洁。每天应积极主动地做好室内外清洁卫生，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不乱丢脏物。

2、教室寝室要经常开窗通风，特别是课间上课时，要把窗和门都打开，以保持室内空气新鲜、流通；同时要注意寝室的卫生，常晒被褥，常晒衣服。

3、在课余时间，要经常进行体育运动，如跳绳、跑步、打球等，每天保证有一小时的活动时间，以增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。运动后要及时更换衣服。

4、根据气温变化及时增减衣服，避免感染风寒。

5、多喝水、少吃辛辣食物，春季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，因此要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵；多吃蔬菜水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。

6、做好个人卫生，要勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不随便吐痰，打喷嚏。

7、尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间上网玩游戏。

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易导致抵抗力下降。

9、避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流鼻涕等）或肺炎等病人。