111202-哈尔滨、亚布力滑雪、中国第一雪乡、吉林雾凇、长春伪皇

哈尔滨雪博会、亚布力滑雪、中国第一雪乡、吉林雾凇、沈阳故宫双飞七日游

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地址：洛阳市涧西区南昌路创展国际贵都1单元809室 邮编：471003

报价：￥/人

（机票价格以6折核算，具体以实际定到的价格为准。因12月份为东北旅游旺季，机票价格浮动较大，请尽早提供名单预定机位）

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东北旅游的注意事项 1、衣装方面鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否 则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用. 衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒 冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤 宜长不宜短，不可露出足踝部。手套：最好备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套，因为可以防水。帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。 2、保健常识皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。 3、安全常识 ①在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 ②小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。 ③不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。 ④护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。 ⑤交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否遗有现金票据以及其它物品。

4、照相机的使用与保养 ①电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里 保温。轮流交替使用。 ②外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不 会因寒冷失灵。 ③从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的 寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑料袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑料袋封闭后，放 进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。 5、防雪盲北方冬季积雪比较多，雪的反光较大，出门需要戴太阳镜，尤其在室外长时间滑雪时，一定要戴太阳镜，以保护眼睛。

温馨小贴示： 1、滑雪别忘了吃巧克力。 2、初学滑雪者必读：初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的 培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜。 3、初学滑雪者的七项注意：a、量力而行：当滑雪者的技术水准达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的 障碍物和其它滑雪者时，才能去相应的雪场滑雪。b、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上， 并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。c、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕 摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树 上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。 d、不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个 以上的人在一起滑雪最安全。 e、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情 况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。f、急救常识：平时 应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。g、科学救人：发 现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。 4、如何防干、补水和静电：通常在东北车内均采用管道式供热，在长时间供暖之后，车体内会非常干燥， 为防止干燥，做到以下几步：a、经常喝水，补充水分；b、乳液护肤、防止干燥；c、通风透气、多做 运动；d、防止静电、勤洗澡、勤换衣服、穿纯棉衣物，多吃水果，增加空气湿度。进入酒店房间后， 适当将窗户打开约5分钟，通风换气，之后将窗户关好，如果感觉干燥，可以地毯地面上洒上少许的水 （不建议在瓷砖地面上洒水），不要过量，入睡前将一块浸（半）湿毛巾放在床头的储柜上（注意防电）。

来到东北，有很多地方特色美食值得您去品尝，下面为您推荐几种来到东北一定要吃的美食：

【东北特色餐馆】有两种地方是你一定要去看一看的，一种是二人转剧场，一种是带有表演的餐厅（俄罗斯和草根艺术）。这种带有表演的餐厅各有各的特色，但是都会有东北最具特色的二人转表演，餐馆的布置都比较怀旧，有种浓浓的乡村情结， 6、70年代的报纸也许你会惊讶地在某个墙上发现。。。。。。。

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【铁锅炖鱼】：铁锅炖鱼是民间流传很久的吃鱼的方法，采用传统的木柈燃烧方式，可以边煮边吃。据说，这好吃鱼的人，都喜欢用铁锅来炖鱼，因为用铁锅炖鱼除了可以让人摄取更多的铁元素以外，还能让鱼受热均匀，更入味。热乎的铁锅炖鱼在冬日里品尝绝对是一种特别的感受。

【小满汉】：东北深受满族文化影响，在很多地道的餐馆中至今仍保留着满贵族流传下来的菜中精品。爱新觉

罗氏以皇族的身份将这些菜品做得超凡脱俗、极富风味。有些店内的装饰也保留着真正满族的民俗古董，再配以轻松流畅的现代元素，让你很容易就穿越历史，品味上百年流传下来的满族古老的风情，那一菜一品，简直

就是对味蕾的彻底释放，绝妙的环境配以绝妙的菜品，给了一生难忘的美食体验。

【正宗的东北饺子】用餐：东北有句俗语：上车饺子、下车面。据研究，到目前为止，饺子因馅的不同而可达

30多个种类，并且香、形、味、器十分讲究，很合大多数

顾客的口味，三鲜水饺皮薄馅大、松滑软嫩；黄瓜鲜虾水饺，口感脆嫩、新鲜适口，每一种饺子都有自己独特的特色，蘸点酱油、醋，饺子的清香随着鼻子的触角深入每一个细胞，送入口中，软嫩可口的饺子让你回味无穷（以上特色餐可根据客人餐标安排，也可以代为定位，客人自己点）

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