2_4063911_职业生涯规划教案和讲稿完整

牡丹江师范学院教案

教研室：创业与就业教育教研室 教师姓名：才忠喜 授课时间:第九周

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大学生职业生涯规划的制定和实施 主要内容： 一、大学生就业形势分析 二、职业、生涯、职业生涯规划概念及原则 三、大学生职业生涯规划的常用方法 四、大学生职业生涯规划的基本步骤 五、大学生职业生涯规划的注意事项 一、大学生就业形势分析 高等教育由"精英"教育转向"大众化"。使更多当今青年有了上大学的机会，这大 大地加快了我国人才培养的步伐。 随着大学生的增多，大学生就业难已成了一个不争 的事实。大学生就业难，不是大学生过剩，而是一些就业体制，就业观念、就业技巧 等跟不上时代的步伐。 教育部部长袁贵仁在 2011 年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国 际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，如果说 2010 年是我国经济最困难的 一年，2011 年可能是最复杂的一年，整个宏观层面就业形势就很严峻。那么，2011 年的毕业生人数 650 万， 再加上往届没有实现就业的，需要就业的毕业生数量之大可 想而知。袁贵仁强调，高校要以社会需求为导向，推动新一轮高等教育改革，各类院 校都要合理定位， 努力形成自己的办学理念和风格， 在不同层次、 不同领域办出特色， 争创一流。注重大学生的专业知识和职业技能培训，帮助大学生尽快就业，适应社会 需要。时间(年) 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 毕业生人数) 338 万 413 万 495 万 559 万 611 万 700 万 758 万

就业难的主要原因 外因： 盲目扩招，人数激增 校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅通 高校专业设置或课程设置不太合理

、脱离实际需要(同质化严重) 内因： 学生定位太高 大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划

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二、职业、生涯、职业生涯规划概念及原则 1、相关概念 职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作， 是劳动者足够稳定地从事某项有报酬合法 工作而获得的劳动角色，是一种社会劳动岗位。 生涯是生活中各种事件的演进方向和历程， 它统合了人一生中依序发展的各种职业和 生活角色，由此表现出独特的自我发展形式。 工作可以达到的目的 经济的 社会的 心理的 物质需求的满足 与人们会面的地方 对未来发展的安全感 潜在的友谊 可用于投资的流动资产 人群关系 购买休闲和自由时间的资 工作者与家庭的社会地位 产 受人尊重的感觉 购买物品和服务 责任感 成功的证明 被人需要 自我肯定 角色认定 秩序感 可信赖感 胜任感 自我效能感 投入感 个人评价

职业生涯规划(career planning)是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导 运动起源于美国 20 世纪中叶。90 年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行 测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析 与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并 为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划 职业生涯规划概念分析 1、在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 2、对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡， 3、结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标， 4、并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划 大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让 每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综 合素质。

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2、职业生涯规划的意义 1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。 大学生职业生涯规划要从娃娃做起 职业生涯规划宜早不宜迟。 从低年级开始培养同学职业生涯规划意识。 许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。 职业生涯规划就是要让同学定下职业

目标，并相应地提高自己的能力和素质， 改变同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。 3、职业生涯规划的原则 一、目标导向 二、可行性 三、时间梯度 四、重在大学 三、大学生职业生涯规划的常用方法 (一)SWOT 法 其中 S 代表 Strength(优势),W 代表 Weakness(弱势), O 代表 Opportunity(机会) 代表 Threat(威胁)。 ,T 其中，S、W 代表内部因素，O、T 是外部因素。 SWOT 法最早是由美国旧金山大学的管理学教授在 20 世纪 80 年代初提出来 的。在此之前，早在 20 世纪 60 年代，就有人提出过 SWOT 分析中涉及到的内部优势、 弱点、外部机会、威胁这些变化因素，但只是孤立的对它们加以分析。而 SWOT 法用 系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进来综合分析。运用这个方法，有利 于人们对个人或组织所处情景进行全面、系统、准确的研究，有助于人们制定发展战 略和计划，以及与之相应的发展计划或对策。 SWOT 分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、 喜好和职业机会的有用工具。 通过它， 当事人很容易知道自己的个人优点和弱点在哪 里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。 一般来说， 对自身的职业/职业发展问题进行 SWOT 分析时，应遵循以下 5 个步骤： (1) 评估自己的长处和短处。 (2)找出你的职业机会和威胁。 (3)提纲式地列出今后 3~5 年内你的职业目标。 (4)提纲式地列出一份今后 3-5 年的职业行动计划

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(5)寻求专业帮助。 (二)“五 What”法 “五 What”分析归零思考法共有五个问题： What are you? 我是谁？ What you want? 我想干什么？ What can you do? 我能干什么？ What can support you ? 环境支持或允许我干什么？ What you can be in the end? 自己最终的职业目标是什么？ 一个人回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，就有了自己的职业生涯 规划。该方法尤其适合即将毕业的大学生朋友。 四、大学生职业生涯规划的基本步骤 (一) 明确职业方向

志向是事业成功的基本前提， 没有志向， 事业的成功也就无从谈起。 俗话说： “志 不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣 和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先 要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

哈佛大学曾经做了一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。 对象 是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下 25 年后

的情况 27%的人， 没有目标； 60%的人， 目标模糊； 他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活 都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常 常在抱怨他人，抱怨社会 几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳的 生活与工作，但都没有什么特别的成绩

10%的人，有比较清晰 大都生活在社会中上层。他们的共同特点是， 的短期目标； 那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。 他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医 …… 此处隐藏：7819字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……