营养师支招：如何利用十二篮体重管理自我管理健康？

2013年汤臣倍健推出了专注于健康管理的线上品牌十二篮,范围涵盖了体重管理、睡眠管理、血压管理、血糖管理等多个方面。目前,已成功推出首个健康管理产品体重管理。

营养师支招：如何利用十二篮体重管理自我管理健康？

2013年汤臣倍健推出了专注于健康管理的线上品牌十二篮，范围涵盖了体重管理、睡眠管理、血压管理、血糖管理等多个方面。目前，已成功推出首个健康管理产品体重管理。

那么，如何利用十二篮体重管理来实现自我健康的管理？特别是与人健康息息相关的健康管理？面对消费者的诸多困惑，十二篮首席营养师杨铭说，在十二篮健康理念下，体重变化不仅仅是反应美与不美的数字游戏，更是反映身体健康的一项重要指标，体重管理是人的一生中不能间断健康命题。

杨铭介绍说，十二篮体重管理是健康管理的第一步，主要针对现代社会职业人群在体重管理上的严重失衡问题，十二篮基于汤臣倍全球营养研究中心强大的健康知识体系，结合现代技术手段，革命性地将数据管理、移动终端应用、营养师服务、营养产品组合等要素构成矩阵；真正实现长效的体重管理方式，让中国消费者有系统地管理自已的健康。

另外，值得一提的是，十二篮并不是一个卖产品的品牌,而是一个解决问题的品牌。十二篮体重管理模式也有别于当下市场“牺牲健康，实现快速减肥”的方式，以用户获得长期、持久的健康瘦身为追求，为客户提供健康、科学、全面的持久健康管理服务系统。

在十二篮体重管理方案中，十二篮希望首先通过管理“体重”这个世界公认的最为直观的健康显性因素来实现健康平衡。据介绍，体重管理解决方案将为用户提供一款智能APP体重秤，当用户站在体重秤上时，人体体重脂肪水分肌肉等数据会自动同步至云端数据库，将根据人体数字健康研究中心提供的标准进行个性化分析，判断健康与否和预知疾病风险，并定期将结果和个性化健康管理方案推送到用户手机APP上，用户要做的就是跟随方案指导科学合理安排自己的饮食、运动和作息，达到科学增重或者减重、维持健康的目的。为了让用户“管住自己”，用户除了可以通过APP设定目标之外，还能结合自身特征、生活、工作等实际情况，制定专属的健康管理阶梯式任务，并通过互动虚拟社区与其它参与者交流心得，互相鼓励，获取坚持力。除此以外，当用户面临疑难或感觉到无法坚持下去的时候，还能接入微信或者电话，与十二篮的在线营养师团队或运动教练进行一对一深度沟通，获取专业营养摄入和科学运动指导。

十二篮利用云技术、物联网等现代技术，将移动智能设备、云端健康数据库、移动终端推送、营养产品等元素与汤臣倍健自身擅长的健康服务融合在一起，形成了“一站式”体重管理方案。