雪地里的小画家课件(11)

第六课 1、单选

1在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（ ）。 A.轻度考试焦虑 B.中度考试焦虑 C.重度考试焦虑 D.消极自我暗示

标准答案：B 答题解析： 2重度考试焦虑（ ）。

A.并不影响睡眠、饮食、身体健康

B.对复习和考试有一定的消极影响，属于自我心理调节的范围 C.严重影响复习和考试的正常进行，甚至需要求助于心理医生 D.不需要进行专门的自我关注和调节 标准答案：C 答题解析：

3下列哪项不属于过度考试焦虑的危害（ ）。 A.影响人际交往 B.易分散注意力 C.危害心理健康 D.危害身体健康

标准答案：A 答题解析：

4家长对孩子管教过严，期待水平过高和（ ）可能导致孩子产生考试焦虑。 A.报课外辅导班 B.与老师联系过密 C.过分关注孩子的分数

D.重视升学信息和就业形势 标准答案：C 答题解析： 2、判断

1考试焦虑形成的学生自身因素包括认知评价能力、知识准备与应试技能三个因素。× 2考试焦虑形成的外部因素包括学校因素、家庭因素和社会因素。√ 第七课 1、判断

1缓解考试焦虑首先要正确对待考试，将考试当作检验和展示自己所学知识的机会。√ 2自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。√

3考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。√ 2、单选

1调整自我认识应做到的内容不包括（ ）。 A.重新认识考试的重要性 B.正确认识考试的难度 C.经常进行精神放松训练

D.对自己的应试能力有正确估计 标准答案：C 答题解析： 2放松训练中不包括（ ）。

A.意念放松法 B.肌肉放松法 C.调整认识法 D.系统脱敏法

标准答案：C 答题解析：

3自信训练法的内容包括用书面语言表达朦胧的消极暗示和（ ）。 A.静下心来，排除杂念 B.排列“焦虑等级” C.肌肉放松法

D.向消极暗示中的不合理成分进行自我质辩 标准答案：D 第八课 1、单选

1自我中心行为产生的原因与下列哪一项无关（ ）。 A.溺爱放纵 B.自我封闭 C.缺失教养 D.交往过多

标准答案：D 答题解析：

2家长对待孩子无理取闹可以采取“冷处理”方法是指不迎合、（ ）。 A.不管不问 B.关禁闭 C.严加训斥 D.不妥协

标准答案：D 答题解析： 2、判断

1、2-3岁的孩子自我意识很强，但只要大人耐心辅导，让孩子多经历几次成功的合作经历，他们是可以学会体谅别人、与人合作的。√

2“劣性刺激”是指用饥饿、劳累、困难和批评等进行教育的方法，要绝对避免使用。× 3乐于助人、共享为荣的观念有利于孩子克服自我中心，盲目归类、乱下结论反而会强化孩子的自我中心行为。√ 第九课 1、单选

1懦弱行为和性格产生的原因有家庭暴力、溺爱包办、限制自由和（ ）等因素密切相关。 A.理性教育 B.民主管理 C.灌输卑微意识 D.家长爱护

标准答案：C 答题解析：

2通过身体语言的训练，养成面带微笑、身体前倾、友善握手、点头示意和（ ）等习惯，使自己的外在形象亲切、随和，可以帮助克服怯懦。 A.积极发言 B.体育锻炼 C.眼睛对视

D.唱歌朗诵

标准答案：C 答题解析： 2、判断

1责任感的建立有助于孩子自觉克服胆怯心理。√ 2当众训斥揭短，会损伤孩子的尊严，突出孩子的弱点，也是教育者不尊重孩子人格的表现。√

3孩子爱玩游戏的天性对纠正懦弱性格无益。× 4家长的逆来顺受与孩子的懦弱性格并无关系。× 第十课 1、单选

1下列哪种现象不属于耐性差的表现？（ ） A.吃饭时爱动

B.情绪不稳定，变化无常

C.在生人面前表现得害羞、胆怯 D.自己愿望不能实现时就打滚耍赖 标准答案：C 答题解析：

2下列哪项不属于耐性差的危害？（ ） A.容易移情、移位、移志 B.不能树立远大的理想抱负

C.没有克服困难、勇往直前的精神，执行力差 D.攻击性强，但又十分脆弱 标准答案：B 答题解析：

3孩子丧失新鲜感和求知欲，处处依赖父母，做事耐性差、虎头蛇尾是父母（ ）导致的。 A.性子急躁 B.要求太高 C.缺乏挫折教育 D.过度包办

标准答案：D 答题解析： 2、判断

1父母在培养孩子耐心时可采取重过程轻结果、学会忍耐、多玩团体游戏、由浅入深等方法。√

2采用运动训练法，先让孩子确立可行目标，再每天进行一定量的运动锻炼，逐步培养孩子具备自我调整的能力，这是锻炼孩子耐性的好办法。√