孕期营养与体重管理试卷及答案

孕期营养与体重管理试卷

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1、孕期营养的关键（ ）

A、均衡 B、多食素食 C、多食荤食 D、尽量少食

2、孕中晚期每天需要额外增加（ ）千卡的能量

A、50 B、100 C、200 D、300

3、孕早期最重要的营养素（ ）

A、叶酸 B、素食 C、荤食 D、海鲜

4、叶酸的来源（ ）

A、动物肝脏 B、橙子C、深绿色叶类蔬菜、草莓 D、花生和豆类 E、人工合成，用作补充剂和强化食品

5、铁的作用( )

A、促进生长发育 B、参与血红蛋白的合成，防止贫血

C、增加对疾病的抵抗力 D、是体内酶的构成成分，参与能量制造

6、整个孕期应增长（ ）公斤

A、10-10.5 B、10-11 C、10-12

D、10-12.5 7、孕期体重自我监测方法（ ） A、每周准确测量体重1次 C、定体重秤(核准）

8、体重超重的对策：

A、控制饮食：孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤

B、保证主食摄入量：膳食不能太精细，要粗细搭配

C、避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入

D、适当运动：每日1小时如散步、体操

9、孕晚期重要营养素( )

A、不饱和脂肪酸 B、膳食

C、纤维 D、铁和维生素B12 10、孕期营养过剩对母亲的影响（ ） A、体重增长过快（肥胖） C、妊娠合并糖尿病 B、妊娠合并高血压综合症 D、脂代谢异常 B、定时—清晨，排空膀胱 D、着装—同样的内衣、内裤、赤脚

E、巨大而发生率及母亲难产率

A、C、A、E、ABCD、D、ABCD、ABCD、ABCD、ABCDE