现代信息技术在游泳训练中的应用研究

近年来，在学校的体育教学训练中，计算机技术以及通讯技术作为信息技术的基础阶段运用十分广泛，运用这些技术之后不仅可以影响训练质量和效果，还可提高体育教学质量。在国内的游泳训练中，游泳教练员在进行教学指导时依然采用的是理论传授和动作示范的传统教学方式，教练是把一些示范动作演示之后让运动员们通过理解和模仿的方式进行学习，由于示范动作比较笼统，运动员难以理解，导致训练结果不尽人意。伴随着运动训练与体育教学水平的不断提高，比赛竞争已变得十分激烈，因此，把现代信息技术应用到游泳训练的教学中十分重要。

1 现代信息技术教学训练的特征及优势

在现代的信息技术教学应用中，主要是用计算机将具体的理论知识和示范动作通过文字、图片、音像视频的技能信息方式，转化成数字化的处理、输出与模拟。还可以有目的地进行修正、筛选以及删除不需要的信息，获得的信息将更方便理解。信息化教学相对于传统的常规教学模式，能够及时更新教学模式，提高教学效果，在技能的整体教学过程中可以将其进行分解，使运动员在训练中能学习到各个技能，不仅提高了技能学习的可操作性，还减少了训练的时间，更能增强训练员对游泳训练的信心以及兴趣。

在现代信息技术软件和硬件的建设力度上，需要重点培养教师对现代信息技术的素质教育，让更多的教师学会应用现代信息技术，教育机构应当适宜地给教师提供教育经费，如条件允许可以建立培训基地，通过正规的培训和指导，让教师和训练员从根本上认识到现代信息技术在教学训练的重要性，在操作流程以及使用手段上通过练习逐渐熟练起来。在竞争过程中，要学会相互理解和包容，共同促进现代信息技术的进步，让教师和训练员在训练中起到对现代信息技术的号召作用。

2 游泳训练的含义

游泳训练是充分挖掘运动潜能、提高游泳技术的重要手段。游泳训练一般分为体能训练、战术训练、技术训练、智能训练、心理训练、恢复训练等多种训练方式。掌握了游泳训练的一些基本理论和方法，对于游泳爱好者来说只要提高了游泳技术和保持较好的身体状态时就可以了。但是，对于正规的运动员来说，掌握游泳的各种技能是十分重要的，因此，将现代化信息技术运用到游泳训练中是非常重要的方法。

3 现代信息技术对游泳训练的应用

3.1 调整运动姿势 培养正确的动作意识

在体育运动中，游泳是最消耗体力的一项运动，运动员在水中不仅会受到非常大的阻力，还要加快其游泳速度，会经常出现肌肉拉伤的情况，因此，调整正确的运动姿势，有一个正确的训练意识非常重要。当运动员们在刚进入水中时，要保持一定的速度平稳地向前进行的直线状态，在游行过程中保证身体处于流线姿态，双腿双脚也要十分协调，避免在水中出现身体晃动和扭动所带来的阻力，同时还要多注意身体与水接触时的截面面积。在训练中仅凭教练员个人经验所指导的训练姿势和方式，一出现任务量特别大时，就容易产生疲劳状态，当出现不规范的姿势时，如果不及时纠正运动员的训练姿势，很容易给运动员带来较大的危险。

在游泳训练中，如果采用现代计算机技术的超大信息存储能力和强大的信息分析能力，在水下利用录像技术和视频处理软件技术，就能发现运动员在水下的游泳动作是否规范，同时能减少教练员的负担，使其能随时调整训练计划，提高训练的效率和训练的质量。

3.2 讲解并分析动作 激发学习兴趣

体育运动是一个动态形式，在进行体育教学时，需要将一个完整的动作进行逐个分解。现在的教练员不再只是运用边示范边讲解的传统的训练模式，而是采用现代信息技术，将训练信息用图片、画面、声音的方式植入到学员的视觉和听觉中，让学员理解和体会，同时将游泳运动的动作、节奏、幅度和运动轨迹的一些技能进行分析、讲解和评定，让学员们在学习游泳的过程中不再感到困难。由于游泳是在水面下操作比在陆地上的运动复杂，导致不能从多个角度进行观察和了解整体动作，现在可以引用现代信息技术中的三维立体动画技术，360°无死角地给运动员展示出动作视频，让运动员全面了解游泳训练动作中的分解过程，增强其训练动作的规范性。