优秀散打运动员竞赛中组合动作技术的分析运用(2)

腿法+ 拳法的组合动作运用次数为61 次，运用率为16%，腿法和拳法的打击方式和打击距离组合有明显特点的原因有关，腿相对长，腿还有一个功能就是支撑身体的重量，而拳的力量大，能快能慢。腿部动作活动性相对弱，不能够全方位地运动，即不能及时进也不能及时退。所以在使用拳法时使对手很难在短时间里反应过来。另外其上下攻击也让对手的防御很难全面，容易造成对手顾此失彼、上下不可兼顾的局面。腿法+ 拳法动作的用时也相对较少，速度相对较迅速。因此，在平时的训练中应加强腿法+ 拳法动作的组合动作的探索和学习，加强两个动作配合的连贯性和有效性。

腿法+ 腿法的组合动作的情况相对而言比较糟糕，运用次数为5 次，运用的情况较少，这可能与腿法动作的运动轨迹和路线长的因素有一定的联系，这种动作的运用造成运动员在使用腿法动作的时候容易暴露自己和容易被对手抓住摔倒的机会。腿法+ 腿法的组合动作使用，运动的幅度和运动时间增大，动作的效率大幅度下降，打击效果也相当差，运动员和教练员在训练中或者在比赛的指导中很少考虑此类动作，此类动作的多样性相当少，变化得也不多。

腿法+ 摔法组合动作的运用在整体上看没有太多吸引人的变化，没有特别的优势。腿法和摔法的动作环节具有很大的差异性，不易衔接起来。摔法相对其他动作而言摔法的动作较为多样，在发挥的过程中比较繁琐，不够干脆利落。通过后高鞭腿+ 夹颈摔，该组合动作在腿法+ 摔法中的运用最高，运用次数为28 次，这可能和后鞭腿的打击力度较大有关，所以一般运动员通过运用后鞭腿压制对手，从而找机会摔对手。

综上所述，分析出进攻形式下组合动作技术，拳+ 拳的组合发挥的效果好而且次数多，建议在训练中或者比赛中拳法的动作的探索和练习要多重视和关心，多研究新花样新思路，以新的视角和新的观念进行积极的思考加强这方面的训练，在出拳的速度和动作之间的连贯性上多下功夫，从而提升整体的攻击能力。

2.2 散打比赛中组合动作技术运用的条件分析

2.2.1 心理素质 在比赛中要有良好的心态，需要时刻盯着对手，避免因没有遇到理想的情况而乱了自己，要心静如水，即使自己处在不利的前提下，想办法突围，多思考自己的优势。

2.2.2 观察能力和预测能力 在赛场上良好的观察能力和预测能力是进行有效进攻的前提，只有细心地观察对手的各种情况，对对手有大致的了解，才能够根据对手的实际情况表现，预测对手的动作，同时给自己找到攻击的时机和机会，给对手以有效的打击。例如，运用前手摆拳+ 鞭腿的组合动作，先用作为假动作，然后再用腿对对手进行有效打击。

2.2.3 距离位置感 运动员与对手之间的距离位置的把握对于组合动作时机的选用是相当重要的，如果距离位置估计错误，将会影响运动员组合动作发挥的类型和运用的成功率。

2.2.4 组合动作的熟练程度 组合动作的熟练程度也关系到组合发挥的有效性以及时机的配合。例如，拳法+ 摔法的组合动作不熟练，整个组合动作实施的过程中就会出现脱节中断，这样就很容易被对手识破和拦截反击，从而使自己处在被动的状态下，失去了赛场上的主导作用。

3 结论与建议

3.1 结 论

运动员的动作比以前有很大的进步，但是依然以那些最基本的为基础，通过不同动作在不同的环境和情况下组合，使技术的内涵得到放大，使人们重新认识动作的内涵，不仅仅是简单的身体轨迹，也包含了很多其他的知识和科学内容。在进攻的组合动作中，运动员习惯于使用拳法组合。

3.2 建 议

在平时训练中，要加强运动员的观察力和判断力训练，利用好时间差，找准组合动作的进攻时机。要深度挖掘失传已久的技艺，重视小动作的存在，改良技术的运行路线。可将不同规格的动作或者环节接在一起，创造性地设计动作轨迹。思路决定出路，好的思路将会有好的道路。有些动作虽然不好训练，但是发挥的情况较为理想。教练员在实际中不能忽视这个问题，同时教练员和运动员应多学习理论知识。