体育与健康理论课教案

体育与健康理论课教案

体 育 与 健 康 理 论 课 教 案
　　　--到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心
张 伟
学习阶段：水平四
教学内容到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心（积极参与体育锻炼）　　　　教
　学
　目
　标1、 初步理解体育锻炼的意义。
2、 树立自觉积极参加体育活动的意识。
3、 了解自己参与体育活动的状况。
4、 根据实际情况，制定一些简单实用的锻炼方法。　教学重点充分认识体育锻炼的重要性　教学难点能制定行之有效的锻炼方法教学方法与教具课堂讲授、讨论式教学、利用多媒体教学。教 学 过 程创意特色一、 课前激趣
同学们，你们课间都做了那些游戏？你们能展示给老师看看吗？（观察孩子在场上活动情况，并予以肯定）
二、 课上增趣
1、 导入新课：同学们，你们课间富有激情、充满朝气的游戏深刻感染了老师，很想和你们在一起游戏和活动，你们欢迎吗？（创造师生平等氛围、拉进师生距离）同学们经常在一起活动，你们的观察力最强，能告诉老师谁是我们班级最健康、最强壮的同学吗？（引导学生积极回答）教师将学生的回答进行总结，引出这节课的中心：积极参与体育锻炼。
2、 "平时有的学生饮食不当、缺乏锻炼而形成了身体发育变形、身体机能下降、不良疾病增多，甚至一些学生竟在二十分钟的升旗仪式上晕倒，学生猝死体育场、军训晕倒现象时有发生┅┅（光明日报 2006年4月1日）。同学们，你们在了解上述结果后，有何感想？（引导学生敢于抒发己见）。为了研究参加运动的作用，有人曾做过这样的试验：把兔子、鸽子从小就关进笼子喂养。这些小动物长大以后看起来好像发育正常，甚至还有很强壮的感觉。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来，圈养的肉鸡被宰杀的时候，折断翅膀是常有的事。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂，而肉鸡的翅膀则是骨折、韧带断裂或关节脱臼。了解这一实验后，你们是否对上述试验揭示的问题有所感悟？请同学们讨论。（生：生命在于运动）
3、 既然生命在于运动，那么请同学们想一想，一些年幼的动物从小不准他运动，长大以后突然驱使他们运动就会死亡
。那么一个健康的人卧床20天后，又会有什么样的感觉？（提出课题，不急于学生回答）为了了解这个问题，老师摘录了几个故事，希望你们听完后再告诉我你们的答案，好吗？
4、 第一个故事：国外一些科学家为了研究体育运动对人体的作用，曾做过限制人运动的试验：将一些20-30岁的健康男子分成两组，要

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求第一组20天里一直他躺着，不许起坐、站立；第二组也接受同样的规定，不同的是允许每天躺着时可以在专门的器械上锻炼四次。20天后，第一组测试者一站起来就头晕目眩，脉搏、血压降到危险程度，甚至处在昏迷状态；第二组测试者身体反应成度不大。这一实验表明，如果没有运动，人的健康就会受到很大影响，生命就会受到威胁，同样运动缺乏，生命力就脆弱。要保持健康的生命就应进行有规律的运动。
6、第二个故事：科学家曾把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤就迅速跳起，其高度一般都在身高的一百倍以上，堪称世界上与身高相比跳的最高的动物。后来，他们又在跳蚤头上罩上一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩，连续几次之后，跳蚤改变了起跳的高度以适应新环境的变化。接下来，科学家逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后玻璃罩接近桌面，跳蚤已无法再跳了。此时，科学家们又把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤已不再跳跃。（引自《新课程教学法》）请同学们想一想，科学家是怎样限制跳蚤行动的？
学生回答后，教师告诉学生：科学家在跳蚤头上设置的罩极大的限制了跳蚤的活动，跳蚤多次碰壁后改变了自己的活动能力，以至于后来跳蚤变成了爬蚤。
7、阅读下面报道："受应试教育的影响，多数学生缺乏体育锻炼，深知有的学生读了十几年的书竟连常见的体育项目都没接触过，中学体育课成了被挤占最多的课程，大学生猝死体育场，中学生军训晕倒现象时有发生┅┅"（光明日报 2006年4月1日）
　读后大家讨论：造成悲剧发生的原因是？我们平时的活动有哪些不足？作为学生，在日常生活中应怎样做？
　教师对学生的发言进行总结，并出示体育锻炼能增进健康的多媒体材料。
材料：据中国体育报报道，前苏联的跳高冠军艾哈迈托夫16岁时，在两年未长一厘米的情况下，采用体育教师隆思基制定的训练计划，并实施四年，共长高23厘米。在增高的同时，艾哈迈托夫的自信心等心理素质也得到了锻炼、提高，最总使它成为一名优秀的运动员。
通过学习以上故事和材料，我们已经了解体育锻炼的好处，也对体育锻炼产生了浓
厚兴趣，下面请同学们开动脑筋，根据自己的实际情况，简单介绍一些简单实用的锻炼办法，你能推荐一种自己喜欢的一种游戏或活动给自己的同学吗？
三、课后遗趣
a、想一想，这节课，我们讨论了哪些问题？
b、参照课本，填写《体育锻炼情况统计表》P21，并对自己的体育参与出评价。
c、课后根据

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自己的实际情况，制定一份切实可行的锻炼计划。
d、写出一份自己喜欢的活动，并写出活动名称及活动办法。


参考文献：《体育新课程教学法》 2008.6.20
　　　　　　　　　　　《中国学校体育》
创造良好的教学情景和心态




拉进师生距离
调动学生兴趣






讲述内容具有趣味性、针对性、生动性












提出课题、设置悬念、激发兴趣

事例代替生动的说教









给学生留有余兴未尽得的感觉、激发学生进一步学习的欲望