用醋泡脚有什么好处

在水中加入 100-150 克米醋或老陈醋来泡 脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增

加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。食醋能够减少胃

肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。 食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

中国古代医学就有醋人的记载，认为它有生发、美容、降压的作用。保护肝脏医学研究发现，醋

对保护肝脏有良好的作用，并能促进消化液的分 泌，增强肝病患者的食欲。食醋中所含的氨基酸

能防止脂肪的堆积，防止肥胖。虽然不能快速，但是在每天的饮食中加上一点醋，就会逐渐达到0c84f3e 明升 http://

的效果。选择食醋时要注意质量。质量好的醋， 颜色呈棕色或棕褐色(白醋为无色澄清液体),澄

清，无悬浮物和沉淀物；质量差的醋，颜色偏深或偏浅混浊，存放一段时间后有沉淀物。质量好

的醋除能闻到酸味外，还有浓郁的醋香味，质量 差的醋昧较淡；配制醋一般无香味。用筷子蘸一

点醋尝一下，酸度适中，微带甜味，入喉不刺激，口中留有较长时问醋香味的是优质醋。食醋中的0c84f3e 明升 http://

有机酸和氨基酸经过高温或日光直射容易变质， 所以，食醋宜放在阴凉处的玻璃器皿中保存。开

盖后为避免混入杂菌，应尽快食用，食用完后封好口。食醋有很多种类，因为味道和香昧的不同，

使用的时候要有效利用各自的特点。米醋、香醋、 陈醋等可作为调味品在烹调中食用，苹果醋是倾

向于调味汁和健康饮料的一种醋。饮食宜忌正在服用磺胺类、碱性、抗生素、解表发汗中等的人0c84f3e 明升 http://

不宜食醋。因为醋酸会改变人体局部环境的酸碱 度，从而使上述物不能发挥作用，甚至产生副作

用。胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋，否则会导致胃病加重。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两

者的食果，并可产生对人体有害的物质。大量饮 用醋会导致体内钙的流失。吃饺子蘸醋或食用醋

较多的菜肴后应及时漱口，以保护牙齿。醋应尽量用密封的玻璃容器盛装，置于阴凉处贮存。0c84f3e 明升 http://