怎样打好台球？(怎样从初学者到高手)

要打好台球,必须要做好准备,记住,台球是专注度要求极高的运动!

怎样打好台球？（怎样从初学者到高手）

首先,要打好台球,必须要做好准备:

1.要有自己的专杆,每日用不同杆的人,台球水平必定一般.

2.精神状态度要好,睡眠不足或心里有事儿,不要打台球.记住,台球是专注度要求极高的运动.

3.做好艰苦奋斗思想准备.如果你不是一个有耐心和毅力的人,请远离台球!如果害怕失败,同样,远离台球.

4.虚心的态度,平和的心态.胜不骄,败不躁.一句话,绅士风度.不懂得赞美别人,太看重输赢的人,请远离台球.

具备以上条件的人,可继续往下看我的文章.我将陆续介绍怎样从初学者成长为高手。

众所周知,台球乃地球人十大难学体育项目之一.难在何处?

打不进球呀!走不到位呀!解不到球呀!拿不到高分呀!清不了台呀!............

别急!我慢慢教你.

当你拥有了自己的球杆后,就要开始了解它和爱护它了.其实,首先应选一根适合你自己的球杆.有很多台球爱好者打了多年球成绩却不稳定,他自己可能都不知道他一直使用的球杆并不适合他,直到某一天用了一根非常好用的球杆才恍然大悟.那么,什么是所谓适合你自己的球杆呢?

首先是球杆的长度和重量.身材高的人选长杆,身材矮的人选短杆.手臂力量大的人选重杆,手臂力量小的人选轻杆.在中国大陆打黑八的人最多,其次是斯诺克,然后是九球.打黑八既可用斯诺克杆,也可用九球杆.球杆的长短和重量是一个相对的概念.关键是自己感觉合适.

其次是球杆的材质.无论是白蜡木,还是枫木或是其他材质,色泽和纹理要纯正,弹性要好.球杆的硬度有偏硬的,也有偏软的.偏软的球杆对击球技能要求更高些.例如,特鲁母普使的杆偏软.硬杆稳定性更好,大多数职业选手偏好硬杆.

然后是后把.后把很重要,为一般人忽视.手小的人应选后把细的杆,手大的人应选后把粗的杆.一根杆制作工艺好坏主要是后把.无论是通杆还是双节杆,后把的材质和重量与前截是否匹配相当重要!制杆大师做的杆,后把选材精良,杆身整体重量匀称,弹性好,通透力强.使用多年也不会变形.

最后讲讲皮头.皮头有硬,有软.硬的球速快,准度高,塞力弱.软的球速慢,对击球队技能要求高,塞力强.好皮头一般是多层皮构成.皮头的型状要与杆相配.最好用粉巧,对皮头损伤小. 球杆价格相差很大,根你自己打球的期望值相关.若想成为高手,就买好的!

好了,下节将教你打球了.

本节开始介绍怎样打台球.如真能按照我教你的方法练,必成高手.

第一节 握杆 手架 运杆 击球

关于握杆:

关于握杆,可参考戴维斯,庞卫国,潘晓婷,马志宇等人的讲解.职业高手的握杆个自不同.亨得利,希金斯,奥沙利文,威廉娒斯都不一样.到底听谁的?究竟摹仿谁?他们的共同点是什么?不同点又在哪儿?最后要落实到最适合你的方法.在这儿,我要教你什么叫所谓"不松不紧"?什么叫实握,虚握?何谓内扣,外翻?

要打好台球,必须要做好准备,记住,台球是专注度要求极高的运动!

你用锤子往墙上钉过钉子吗?你是怎样握锤子把呢?你应不会握的太紧!否则是死力,锤头的效力出不来!你也不会握的太松!否则锤子把会把你的手震疼,甚至从你手中滑出!台球的握杆有点类似.握太紧了是死力,体会不到是杆在击球!握太松了杆打到球时会震疼你的手指.并且,太松时出杆也不会稳,也不会直.由于大多数人学台球时都被告戒杆不可握死,所以现实的情况是矫枉过正,大多数人握杆太松.

定义:

公理一.所谓"握杆不松不紧"是指,运杆和出杆时确保球杆平直运动,没有晃动情况时的最小握力.

具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌.

握杆"不松不紧"的验证方发:将白球放在离发球区库边10cm_20cm中点处,将非持杆手置于背后,持杆手单手持杆架于库边,运两三杆后,用杆将白球"弹"入中洞和底洞.出杆过程中,手指逐渐握紧球杆.击球完成后,手指紧握球杆的力度达到最大.击球完成后,身姿不动,杆头平直向前,向下并保持不动,直至白球进袋或停止方可起身.如果运杆和出杆过程中,球杆严重晃动,则是握杆太松.如果不是用杆将白球"弹"出,而是"推"出,则是握杆太紧.反复练习,直至轻松"弹"白球入中洞和底洞,则握杆"不松不紧"大功告成!(未完待续)

如果你按照我的方法去练了的话,你一定会发现问题了:

一.球杆在库边左右晃动,不像有手架时稳.

二.不容易打到白球的中点,击出的球基本上都带了旋转,也就是所谓加了塞.

对初学者来说,以上两点很正常.如果你用单手高杆,中杆,低杆都能不带一点塞"弹"白球入洞,那你就有相当功力了.要想做到这样,除了正确的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,运杆等诸多方方面面都得到位.以后会慢慢教你.在握杆这一节,你主要要学会用杆"弹射"白球,而非"推射"白球.要点是:在杆击到球之前,手指不可以抓紧球杆,击球完成后,手指一定要抓紧球杆. 现在讲讲实握,虚握.

实握即紧握,用力.虚握即松握,小力,虚搭.这是个相对的概念.实握不等于大力握紧,虚握不等于完全不加力.有人拇指和食指实握,其它手指虚握(例如,罗宾逊).也有人拇指和中指实握,其它手指虚握(例如,奥沙利文,潘晓婷).还有人拇指,食指和中指实握,无名指和小指虚握(例如,特鲁母普).这些实握,虚握的方法不存在好坏,但发力有一定区别.你可以尝试一下每一种实握和虚握的方法,看哪一种更适合于你.标准是:

一.哪种握法更舒服.

二.哪种握法能出杆稳,出杆直.

三.哪种握法更能打出力量.

总之,任何一种方法都不是绝对的.关键是适合于你,并把它固定下来.(待续)

现在讲讲内扣和外翻.

所谓内扣是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜.所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜.

说的更具体点,握杆时,应是手指的第二截冲下,即与地面基本平行.若第二截与第三截关节冲下,甚至是第三截冲下,则为内扣.若第一截冲下,甚至是指尖冲下,即是外翻.

说的再简单点,握杆时,手背与小臂外侧应基本上在一个平面上.手背与小臂外侧形成的角度

要打好台球,必须要做好准备,记住,台球是专注度要求极高的运动!

大于一百八十度,则为内扣.小于一百八十度,即是外翻.

为什么这么点事儿会讲的这么啰嗦,是因为有些球手压根就没有内扣和外翻的概念!也不知道他实际打球时一直是内扣或是外翻!,更不知道内扣或外翻对他打球的影响!有一个球友,出杆一直不直.只要发大力,就固定往一个方向偏.一度对台球失去信心.后来,我告诉他调整一下手腕和小臂的角度试试.现在他远台直线球特准,甭提多高兴了,见面就嚷着要请我吃饭.

那么,内扣或外翻是不是特别不好呢?这还真不能一概而论!

现有的台球教程,无论是国外的,还是国内的;无论是斯诺克,黑八,还是九球的;也无论是大师级的,专业级的,还是业余级的都一致强调握杆手腕不要内扣或外翻!我想说的是,他们说的是对的,但是应该是指不要"严重"内扣或外翻.难道一点内扣或外翻都不许有吗?他们自己打球没有一丁点的内扣或外翻?事实完全不是这样!其实,大多数球手多多少少都会有那么一点儿内扣或外翻,只是自己意识不到而已.威廉姆斯有点内扣,亨特有点外翻.他们可是公认的高手. 那么,是不是就不用再管什么内扣,外翻这回事了呢? …… 此处隐藏：9296字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……