《我开心》心理健康主题班会

《我开心》心理健康主题班会

——思怡小组主办

我 们 的 烦 恼

作为小学生，我们有许多烦恼。 请大家畅所欲言吧！

我 们 的 烦 恼1、害怕考试，更害怕考差后挨批。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮，同学不太喜欢我 4、作业多 。 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 6、没有学习兴趣，不爱学习。

1、我们怎样才能开心呢？

2、平时你遇到过开心的事情吗？

3、开心对我们有什么好处？

心理小测试1. 你习惯怎样走路？是抬着头走路， 还是低着头走路？

心理小测试第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还 是低着头走路？

抬头走路的人可以看到眼前的大片风景， 那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表 现；而低头走路的人看到的只是脚下那 一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写 照。

心理小测试2. 你的面前有一个杯子， 杯子里有半杯水，你会说 杯子里只有半杯水，还是 会说杯子里还有半杯水呢？

心理小测试第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯 水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子 里还有半杯水呢？

很明显，前者是消极态度， 而后者则是一种积极态度。

下面我们一起来听一首歌，之后请 大家讲一讲听完后的感受或是心情：

心理健康的标准：

1.乐于学习； 2.能与老师、同学和他人保 持良好的人际关系； 3.与人为善，团结互助，情 绪基本稳定，心情轻松愉快； 4.意志健全，树立自信。

[敞开心扉]

我们一定有许多不开心 的事，一起说说吧！

小秘密：

其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！ 哦!

这 样 发 泄 行 不 行 ？ ? ?

喊

诉

对！

错！