我国中小学生学习压力的现状_成因及对策分析

关于中学生心理教育的论文,帮助家长了解学生心理,促进孩子成长。

2004年1月第23卷第1期黑龙江教育学院学报

JournalofHeilongjiangCollegeofEducationJan.2004Vol.23No.1

我国中小学生学习压力的现状、

成因及对策分析

吕　星

(华中师范大学教科院,湖北　武汉　430079)

摘　要:在大力提倡素质教育的今天,“。中小学

、,,“良性压力状;;;对策

:G630　　　文献标识码:B　　　文章编号:1001-7836(2004)01-0027-02　　一、中小学生学习压力的现状

调查表明:当前城市中小学生普遍肩负着不堪重负的学习压力,紧张、焦虑与惶恐成为学习生活的基本规律。在对广州市前进小学的调查中发现,一年级时已有很大比例的学生感到学习压力大,而且这种压力感随着年级的升高而增多(见表1)。表1　

学生的学习压力感受(%)很大

一年级三年级五年级

12164111212136

的人有心理障碍,1215%的人有心理缺陷,2811%的人有心理异常现象。东北某省的调查则表明:中学生35%的人有心理异常的表现,其中513%的人存在心理疾病。

二、中小学生学习压力的成因

导致学习压力的成因较为复杂,主要可分为两类:形成学习压力的内部因素和外部因素。就其内

很小

47113221474149

较大

131792113540145

较小

261445510642170

部因素来看,主要有以下几方面:

1.害怕失败。大多数学生不愿意失败,教师

和家长也不允许他们失败。学习经验告诉他们,失败将会被批评、责怪,对不起父母,抬不起头。长期的内疚、自责产生对学习和考试的恐惧心理,给自己加上心理压力,背上心理包袱。

2.失去自信。部分学生始终觉得自己比别人

)　(资料来源:马和民的《新编教育社会学》

小学生除了受到来自学校的压力外,还受到来自家庭的压力。许多家长帮助学生安排奥林匹克数学培训班、音乐培训班、美术培训班、书法培训班,诸如此类。有的学生一人就参加了三个培训班,可见家长对学生的期望值极高。

中学生承受的压力就更重。目前,中学生课余生活不够丰富,每天除了课堂还是课堂,除了读书还是读书,甚至连节假日都没有。

长期超负荷的学习压力必然会引发学生的心理疾病。近年来,我国中小学生心理疾病的发病率直线上升。据某直辖市有关方面的调查:中学生34%

笨,只会失败而不会成功,自己被自己的非理性认知压抑,不相信自己,怀疑自己是否还有能力继续学习,为一次次的失败而担忧、焦虑。

3.神经过敏性焦虑。一些学生在某次学习失

败后,严重损伤自信,导致“一日被蛇咬,十年怕井绳”。在以后类似情景下,马上诱发出紧张恐惧心理,无法正常学习。

学生因内心压力而产生的焦虑易使学生感到学习压力大,甚至难以承受。

就其外部因素看,主要有以下几方面:

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关于中学生心理教育的论文,帮助家长了解学生心理,促进孩子成长。

1.分流教育制度。分流教育的基本精神是把三、缓解中小学生学习压力的对策

1.改革评价制度。学生学习的压力中,考试

受教育者按其原初状态分类,然后加工成不同规格的“人力产品”。在我国,这种分流点主要有两个:初中升高中,高中升大学。分流教育若成为一种社会流行病,教育的真正目的就会被遗忘,学校的形式就会发生变化。学校会制定使学生适应升学考试的一套规则,特别强调如何应付考试的方式、方法,于是为应付考试而编的参考书取代了教科书。这样的教育自然会使学生的学习动机荡然无存,于是打骂盛行,补习盛行。

2.学校方面的因素。当前,由于不少学校还

评价制度的不合理占有很大的比重。评价制度改革的重点是高校招生制度。现在小学升初中、初中升高中,都是围绕着高考转。高校招生制度不改革,课程计划、大纲教材、教学过程的改革就不能实现,减轻学生学习负担和改变学习的计划都无法实施。要想减轻追求高分数的压力,减轻学生的课业负担,发展学生的个性,只有把录取权发还给各高校,,。这样才。

真轻学生负担,营造青少年

未真正实行从“应试教育”到轨,,。因此,、升学的挫折面前,想到家长或教师的斥责,自然感到惶恐,有些人便选择了逃避,对自己彻底放弃。此外,沉重的课业负担直接影响到学生的身心健康,增加了学生的学习压力和心理压力。

3.家长方面的因素。由于家长对子女的期望

“心的乐园”。当前的学校生活中,学生消化学校课程知识的时间逐渐增多,自由地游戏、学习并且按照自己兴趣做事的时间越来越少。学生穷于应付作业,焦虑不安时常伴其左右,这种疲于奔命的学校生活越来越严重。学校要努力让学生从受管制的生活转向自主的、创造的生活,给每个学生自主发展的空间和机会。此外,学校应优化课程结构,提高课程教学效率,减轻学生的学习负担。优化课程结构包含两个方面:一是根据一定的经济与社会发展对人的基本素质的要求,充实并丰富选修课和活动课的内容;二是删减目前基础教育教材的某些内容,降低某些要求。这不仅有利于拓宽学生的知识面,培养学生的能力,更有利于提高学生的心理素质,其中选修课、活动课的设置,可提高学生的学习兴趣,因为这种学习是在比较放松的氛围中吸纳知识与技艺,不会有过重的负担。

3.家庭应该转变观念,为孩子创造宽松的学

目标过高,往往剥夺了孩子的星期天、节假日。过重的压力、繁多的学业,几乎将孩子天真浪漫、接受大自然和社会影响的机会全部挤掉,而孩子的心理健康却没有多少家长能给予足够的重视。可以说,家长期望值过高是导致学生学习压力的最主要的间接原因。

4.社会方面的因素。邻居、亲戚时时的议论

和比较构成社会对学生的压力,使学生长期处于无形的监控下,生怕被人嘲笑。研究表明:对学生有威胁的压力场并不仅仅突出地表现在学校,事实上在一些社会生活场所,学生也表现出一定的不适感

(见表2)。

习环境。孩子良好的个性品质离不开家庭教育。家长应该认识到,培养孩子具有健康的心理、健全的人格、良好的个性远比单纯的智力教育重要得多,也复杂得多。不能整天把青少年禁锢在屋子里,要让他们参加一些社会实践,开阔他们的视野,增加他们的社会实践机会。雨果说过,苛求等于毁灭。在教育子女方面,做家长的切忌一味高标准、严要求,而应该多一点平常心,使孩子能正确面对学习上的挫折与失败。

表2小学生在哪里感到最不适应(%)

年级学校家庭同学家中亲戚家中游戏场所酒楼餐馆一三五

51752118415173151731719820122

16109161851314815147

27159241722810926163

610911124101119142

21184151731011115189

总平均1311519126

)　(资料来源:马和民的《新编教育社会学》

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