心理健康与情修炼商

1抑郁者的主要情绪基调是（）

A 悲伤 B 克制 C 愤怒 D 失望

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人类行为之所以产生是，其根本是为了释放（ ）带来的压力。

A 情绪 B 人际关系 C 理智运作

D 需要或者本能

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提升应对职场发展风险的能力主要取决于哪种能力素质？

A 兴趣爱好

B 思维的分析判断能力 C 职场经验 D 个人特长

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管理自我情绪从哪里开始？

A 自我接纳 B 自我觉察 C 自我激励 D 自我成长

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马斯洛提出了著名的（）理论。

A 需求层次论 B 行为强化 C 来访者中心 D 梦

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6

下面哪种说法没有回避自身的责任？

A 我不得不打扫房间

B 我的孩子太调皮了，我只能通过打他来教训他。 C 我选择这份工作，是因为我想获得更大的发展空间。 D 我抽烟是因为我身边的朋友都在抽烟。

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接纳自己和他人的基础是？

A 不理解 B 不逃避 C 不拒绝

D 不妄加评判

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护卫者SJ在人群中所占比例为（）

A 10% B 40% C 20% D 70%

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EKMAN认为，悲伤的微表情特征不包括：

A 眼神黯淡 B 眉毛下压

C 眉毛的中心向上运动

D 下嘴唇因向上运动而被挤出“樱桃状”

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强迫的行为是为了释放（ ）情绪。

A 悲伤 B 惊讶 C 恐惧 D 愤怒

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心中心的核心情绪是？ A 轻蔑 B 恐惧 C 悲伤 D 愤怒

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让自己情绪平稳的最便捷的方式是？

A 坐下 B 跑步 C 深呼吸 D 吸烟

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根据许浚老师的讲课，人际交往障碍的成因也应该是一种（）

A 家庭教育模式问题 B 社交能力问题 C 表达能力问题 D 性格问题

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在对自我的全面认识中,哪个因素是最难认识,也是最有价值的?

A 自己不知道，别人知道 B 自己知道，别人不知道 C 自己不知道，别人也不知道 D 自己知道，别人知道

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情感的孕育来自？

A 人际的互动 B 情绪的发展 C 与生俱来 D情绪的积累

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中度抑郁时，可以采用以下方式获助（） A 重新定位自己 B 自我调剂

C 降低对自己的期待 D 医院门诊

正确答案 A D 17

嗅脑的功能、特点有： A 产生理性思维 B 产生情绪

C 运算来自感官的信息 D 自动化

正确答案 B C D 您选对了 18

人类内心中理智的运作是（ ）

A 服务于情绪的运作，为情绪转化为行为找到理由 B 决定了人类的行为 C 产生于情绪之后的 D 比情绪有更大的力量 正确答案 A C 19

简历投递有哪些特点？ A 快速性 B 细节性 C 技巧性 D 窍门性

正确答案 B C D 您选对了 20

自我的情绪管理最终要落实在行动上，可以问问自己？

A 我可以为自己做些什么？ B 我如何能没有情绪？ C 我还在情绪中吗？

D 我真正的愿望是什么？ 正确答案 A D 您选对了 21

皮亚杰提出儿童的认知发展阶段包括（）

A 具体运算阶 B 感知运动阶段 C 前运算阶段 D 形式运算阶段

正确答案 A B C D 您选对了 22

大学生主要在哪些情况下恋爱？ A 分担费用 B赶潮流 C 证明魅力 D 一见钟情

正确答案 B C D 您选对了 23

沙哈尔教授关于“幸福”的忠告有（）。

A 感激要说出来 B 接纳自己 C 简单就好 D 追求完美

正确答案 A B C 您选对了 24

表达愤怒的步骤有：

A 深呼吸

B 体会更多的感受 C 体会未满足的需要

D 想想是什么原因导致这样的现状 正确答案 A B C 25

许浚老师推荐在哪几个时段最适合做心理测验组合量表（）？

A 找工作之前 B 毕业之前 C 考研之前 D 谈恋爱之前

正确答案 A B C 您选对了 26

恐惧的微表情特征有：

A “O”型嘴

B 眉毛向上

C 嘴角向两边延伸