心理健康教育教学大纲

大学生心理健康教育教学大纲

《大学生心理健康教育》教学大纲

课程名称： 大学生心理健康教育 课程类别： 公共必修课 学 时： 32 学 分： 2 适用专业： 全院所有专业 先修课程： 无

一、课程教学目标

《大学生心理健康教育》是遵照教育部、卫生部、共青团中央联合下发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神要求，也是为了适应大学生自我成长的迫切需要而开设的，旨在使学生掌握心理健康的基本知识，及时给予大学生积极的心理指导，帮助大学生正确认识自我，完善自我，发展自我，优化心理品质，充实大学生活，成就快乐人生。 二、教学内容及基本要求

1.大学生心理健康教育基本知识

（1）了解心理健康及心理学的基本知识 （2）了解心理健康教育的意义 2.大学生自我意识的发展

（1）掌握自我意识的定义和如何认识自我意识的内容 （2）掌握主我与客我、理想的我与现实的我之间的关系 3.大学生健全人格及塑造

（1）要掌握人的个性的结构，健全人格的标准 （2）认识人格障碍的基本类型与特点

（3）学会通过自我调适，培养与健全自己的人格 4.大学生情绪情感及培养

（1）掌握情绪的概念、大学生情绪的特点

（2）掌握培养健康情绪的方法以及如何排除不良的情绪、能够较好地控制与调节自己的情绪

5.大学生学习心理

（1）掌握学习的首要条件、大学生学习的特点

（2）掌握大学生学习能力的培养、大学生常见的学习心理问题及调适化解 （3）培养良好的学习习惯，适应大学的学习环境 6.大学生人际交往心理

（1）了解大学生人际交往内涵、明白什么是积极的人际交往 （2）掌握影响人际交往的因素，从而端正人际交往的态度

（3）掌握大学生人际交往心理误区及调适方法、让大学生掌握人际交往的能力与技巧

7.大学生恋爱及性心理 （1）了解大学生恋爱心理

（2）掌握恋爱中的心理问题的处理方法 （3）认识青年性心理的一般规律 8.大学生常见心理障碍及调适

（1）了解大学生常见心理障碍的一般症状

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大学生心理健康教育教学大纲

（2）掌握基本的心理调适方法 9.挫折及应对

（1）了解挫折和危机的基本概念、内涵

（2）掌握大学生的挫折表现，挫折反应和挫折的心理防卫机制以及应对挫折的策略

（3）掌握树立正确的挫折观，学会调节自己的心态，面对挫折和危机时能从容应对

10.大学生网络心理及其调适 （1）了解大学生网络心理的特点

（2）了解大学生网络心理障碍的一般特点 （3）掌握如何合理的利用网络 11.大学生心理咨询与心理健康

（1）了解心理咨询的基本概念、任务、原则与方法

（2）使学生正确认识和了解心理咨询，端正心理求助态度 三、教学安排及方式

大学生心理健康教育是一门公共必修课课，其教学以课内讲授为主，实践课或课堂讨论时间不少于8学时。学生课内课外所用时间之比为1：2。 学时分配建议

理论课程主要内容 大学生心理健康教育基本知识 大学生自我意识的发展 大学生健全人格及塑造 大学生情绪情感及培养 大学生学习心理 大学生人际交往心理 大学生恋爱及性心理 大学生常见心理障碍及调适 挫折及应对 大学生网络心理及其调适 大学生心理咨询与心理健康 实践课程主要内容 大学生心理测试及团体心理训练及心理影片观赏

四、考核办法

本课程考核由平时作业和随堂考核两部分组成。建议随堂考核成绩占总成绩的50%，平时作业占总成绩的50%。 五、推荐教材

[1]《高职学生心理健康》 主编：敖凌航 张少平

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学时 2 2 2 3 2 3 2 2 2 2 2 学时 8 作业量及批改要求 按照学院作业批改要求布置 具体要求