中国舞蹈考级四级(3)

来源：网络收集时间：2026-07-25

导读：合我们来唱识字歌来唱识字歌。我们来唱识字歌来唱识字歌一横一瞥捺这字要念大大字下面加三划大就变成瓜瓜字长出小脚丫大步朝前跨你要把它念错啦别人笑掉牙那是个多音字念字差差差chai→、ch

合我们来唱识字歌来唱识字歌。我们来唱识字歌来唱识字歌

一横一瞥捺这字要念大大字下面加三划大就变成瓜瓜字长出小脚丫大步朝前跨你要把它念错啦别人笑掉牙

那是个多音字念字差差差chai→、cha →、cha↘ 考试要是遇见他千万别出差身体坐直别趴下笔要手中拿先上后下在左右横竖再撇捺喊口令1、2、3、4

唱起了识字歌生字不用怕中国汉字挺复杂记住有方法巧学活用学汉字成绩顶呱呱胸前戴上大红花咿呀咿呀呀哆唻咪发嗦我们来唱歌瑞咪发嗦啦我们来唱歌咪发嗦啦嘻我们来唱歌

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 八、积木乐园蒙族 1、训练目的

蒙族小马舞步和蒙族耸肩同时并初步了解蒙族风格。 2、主要动作及要求

a、小马舞步正步位准备一脚踏地另一脚绷脚推地至脚踝处交替进行。 b、双耸肩以右为例右脚向3点方向横迈快速移动重心至右同时双耸肩两次。双

手虎口叉腰重拍向上。

c、单勒马手舞姿左手臂于前平位空握拳压腕肘处稍弯曲右手叉腰脚下正步位。

d、单勒马手叩腕:左手于前平位空握拳向下叩腕手背向1点同时正步位曲膝半蹲

低头

e、双叩腕双手于前平位空握拳向下叩腕手背向1点同时正步位曲膝半蹲低

头

f、单跪立扬鞭手右脚上步左膝着地跪立左手单勒马手于前平位右手留食指空握拳

由体前直接扬起至正上位扬鞭手。 3、节奏

准备位置正步位体对7点单勒马手头右倾,眼视1点场下准备。准备音乐

1—2 保持准备位姿态

第一段

11—4 体对7点方向右脚起的小马步一拍两次连续7次 5—6 保持方向单勒马手叩腕同时曲膝 7—8 还原至单勒马手舞姿

21—8 继续向7点行进重复11—8动作 31—8 继续向7点行进重复11—8动作 41—8 向1点方向行进重复11—8动作 51—8 向1点方向行进重复11—8动作

61—4 体对1点双耸肩 5—8 重复41—4反面动作 71—4 重复41-4动作

5—6 原地正步位小跳至7方向同时曲膝 7—8 还原至单勒马手舞姿同时直立第二段

81—8 向7点方向行进的小马舞步重复11-8动作 91—8 向5点方向行进的小马舞步重复11-8动作 101—8 向3点方向行进的小马舞步重复11-8动作 111—8 向1点方向行进的小马舞步重复11-8动作 121—8 重复41—8动作 131—4 重复51—4动作 5—6 双叩腕

7—8 单跪立扬鞭手 4、提示

a、脚腕灵活节奏准确。

b、勒马手与小马舞步上下动律协调一致。

c、小马舞步行进时眼睛看行进的方向准备姿态除外。 d、让孩子体验在草原上骑着小马驹欢快的舞蹈。 5、歌词

造楼不怕高呀小路弯弯绕我们架起斜拉桥大车小车满街跑

我的积木都市好呀么好热闹

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

我的积木都市好呀么好热闹树上有鸟窝呀路边种苹果草地架起蒙古包大象小鹿把舞跳

我的积木乐园真呀么真奇妙

啦啦啦啦啦啦啦

我的积木乐园真呀真奇妙嘿

九、维族小姑娘维族

1、训练目的

维族基本动律认知与垫步练习 2、主要动作及要求

a、正步位垫步正步位右脚重拍向下一拍一垫左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁双膝

放松自然屈伸身体保持平稳。

b、前后垫步右脚重拍向下一拍一垫同时向前或向后垫步左脚半脚掌一拍一点落于

右脚旁双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯向后垫步时身体上扬。 c、捋辨手:以右为例五指并拢双手经右耳旁从体侧向下滑 d、移劲手位双臂架起双手在下颌正下方压指提腕。

e、遮眉手低头目视斜下双臂架起双手遮于眉前手心向内。

f、双托帽手目视正前身体上扬双臂架起双手花形手推腕放于耳上双肘微向内关。

g、单托帽舞姿左臂脱帽手右手2点斜上花形手目视右手方向身体上扬左前踏步位。

3节奏

准备位置身向1点正步位双手叉腰准备音乐: 第一段

(1)1—2 右倾头捋辨手屈伸

3—4 双手旁按掌位花形手身体直立回准备位 5—8 (1)1—4反面动作

(2)1—8 正步位垫步四次同时双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移颈手位 (3)- (4) 重复(3)- (4)动作 (5)1-2 遮眉手右前垫步 3-4 双脱帽手右后垫步 5-8 重复51-4动作

(6) 1-8 正步位垫步四次双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移劲手位同时向右移

颈四次第二段

(7) -(12) 重复第一段(1)- (6)动作

(13)1-3 保持舞姿右垫步向1点方向前进 4 单托帽舞姿 2、提示

a、强调维族舞立腰拔背的基本体态。 b、移颈时幅度不可太大。

c、垫步时要求保持基本体态身体需保持平稳。 4、歌词

维族小姑娘辫儿长几岁和几根正相当。要问新疆有多好你把这葡萄尝一尝 你把这葡萄尝一尝。

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