中国舞蹈考级四级(2)

来源：网络收集时间：2026-07-25

导读： 2、主要动作及要求 a、蓝天舞姿五指并拢掌形双手斜上位 b、火焰舞姿双手距身体约一尺右手脸前左手胸前指尖向上波浪手2次 c、雪花舞姿右手里左手外手心向1点手腕交叉于胸前。向下落手至

2、主要动作及要求

a、蓝天舞姿五指并拢掌形双手斜上位

b、火焰舞姿双手距身体约一尺右手脸前左手胸前指尖向上波浪手2次 c、雪花舞姿右手里左手外手心向1点手腕交叉于胸前。向下落手至前斜下位

d、小手舞姿前平位扩指指尖向上 e、土地舞姿双手前斜下位

f、大象舞姿左手叉腰右手正前斜上位掌形提腕指尖向前 g、柠檬舞姿双手捧脸颊手腕相对。右左倾头 h、小八哥舞姿握拳于胸前食指伸出靠拢提腕

i、跳踢步在原地跳跃或跑动时双腿大腿靠拢小腿交替向后绷脚踢至臀部 3、节奏

准备位置体对1点双脚正步位双手叉腰准备音乐1—2保持姿态第一段

114 原地右起跳踢步次

58 蓝天舞姿同时曲膝次拍一次 214 原地右起跳踢步次

58 火焰舞姿同时曲膝次拍一次 314 原地右起跳踢步次

56 雪花舞姿右手里左手外手心向1点手腕交叉于胸前。同时曲膝1次

2拍一次

7—8 向下落手至前斜下位同时曲膝1次2拍一次 414 原地右起跳踢步次

58 小手舞姿同时曲膝次拍一次 514 向1点行进右起跳踢步次

58 土地舞姿同时曲膝次拍一次 614 向1点进右起跳踢步次

58 大象舞姿同时曲膝次拍一次 714 向1点进右起跳踢步次

58 柠檬舞姿同时曲膝次拍一次 814 向1点进右起跳踢步次

58 小八哥舞姿同时曲膝次拍一次 间奏段

91—8 右起跳踢步向右转身至点双手叉腰 101—4 双手叉腰跳踢步向右转身至点 58 原地跳踢步次第二段

11—14重复第一段5—8动作结束动作

151 右脚向右侧迈出一步曲膝半蹲左脚绷脚小腿勾回。眼视1点左倾头

身向2点上身小八哥舞姿停住结束。

4、提示

a、跳跃时要有弹性

b、曲膝与各种形象协调配和

c、结束动作如果站不稳左脚可以落下点地

d、认识颜色通过颜色的联想想象各种可爱的造型 5、歌词

蓝色是美丽天空的颜色红色是熊熊燃烧的火焰白色是冬天雪花飘飘粉红是我的小小手褐色是泥土的颜色灰色是大象的厚厚皮肤黄色是酸酸的大柠檬黑色是一只小八哥

六、蝴蝶波浪手和半脚尖碎步练习 1、训练目的

训练手的柔韧性与灵活性以及对半脚碎步的初步认识。 2、主要动作及要求

a、波浪手先经提手腕压指再经团手然后落手腕最后压手腕同时压指展手 b、胸前波浪手大臂平伸小臂折回于胸前同时配合波浪手 c、斜下位波浪手两臂于体侧斜下位同时配合波浪手 d、旁平位波浪手两臂于体侧旁平位同时配合波浪手

e、蝴蝶抖翅双臂由正下位提至旁平位经提腕团手最后扩指同时抖动 f、半脚碎步脚跟立起脚掌踩地。右、左交替行进或横移

g、飞东脚下向3点方向半脚碎步横移然后右腿稍蹲左腿伸直左脚2点方向点地

停住配合蝴蝶抖翅

h、飞西脚下向7点方向半脚碎步横移然后左腿稍蹲右腿伸直右脚8点方向点地

停住配合蝴蝶抖翅

i、双飞双臂带动从体侧正下位由下飞到上经头顶对腕波浪手飞落至体侧正下位。

3、节奏

准备位置体对1点脚下正步位双手斜上位扩指准备音乐

11—8 保持准备位姿态

21—6 保持准备位姿态同时抖手 7 落至旁按手位同时曲膝半蹲 8 保持姿态第一段

11—2 立、蹲配合胸前波浪手1次同时右倾头 3—4 重复11—2动作

5—6 立、蹲配合斜下位波浪手1次同时左倾头 7—8 重复15—6动作

21—8 重复11—8动作

31—2 飞东向3点方向半脚碎步横移

3—4 右腿稍蹲左腿伸直左脚2点方向点地停住配合蝴蝶抖翅 5—6 飞西向7点方向半脚碎步横移

7—8 左腿稍蹲右腿伸直右脚8点方向点地停住配合蝴蝶抖翅 41—4 向1点方向行进半脚碎步双飞1次 5—8 重复41—4动作间奏音乐

51—4 右转向5点方向行进半脚碎步双飞1次 5—6 右转向1点方向。重复51—4动作 7 落至旁按手位脚下正步位同时曲膝半蹲 8 保持姿态第二段

61—2 立、蹲配合胸前波浪手1次同时右倾头 3—4 重复61—2动作

5—6 立、蹲配合旁平位波浪手1次同时左倾头 7—8 重复65—6动作

71—8 重复61—8动作 81—8 重复31—8动作 91—8 重复41—8动作结束动作

101—4 向1点方向原地半脚碎步双飞1次

5—6 右脚向1点方向上步左脚踏步同时双臂由下提至斜上位手心向下扩指 7—8 保持姿态手心向前抖手 4、提示

a、胸前波浪手到斜下波浪手的运动路线经正前落下打开时由体侧提起。胸前波浪手

到旁平位波浪手运动路线一样。

b、波浪手是手腕、手指根和手指的团、展动作。

c、在各个位置做波浪手时大臂和小臂带动每次都有波浪手 d、原地波浪手动作时配合曲膝

e、模仿美丽的花蝴蝶让孩子在美感中快乐舞蹈。 5、歌词

蝴蝶蝴蝶真美丽。飞来飞去飞在花园里。飞到东飞到西。你爱花儿我爱你。

七、识字歌跳与胯的练习

1、训练目的训练膝盖和脚踝的力量、弹性及松弛感。同时训练胯与手的协调性。 2、主要动作及要求

a、小麻雀舞姿大臂收于肋两侧小臂向上折回手腕向下折五指并拢手腕放松自

然抖动

b、写大字模仿“大”字的笔画顺序横撇捺

c、摆大字舞姿身体模仿“大”字双脚打开与肩同宽双手旁平位

d、指脚丫左脚向前踵步左手旁按手位点指右手前斜下位点指视前斜下

e、迈大步左脚起向1点走3步配合握拳摆臂第4步收成正步位同时收双手叉腰

位

f、小跳1保持“大”字舞姿蹲跳起。

g、小跳2保持正步位叉腰手蹲跳。跳起时双腿靠拢。

h、单摆手顶胯左手叉腰右手于头顶右左交替摆手同时交替倾头交替顶胯。 i、双摆手顶胯双手于头顶同时交替摆双手交替倾头交替顶胯。 j、碎步退双手、双臂放松自然垂落于体侧半脚碎步后退。 k、自由造型任意摆出接近文字或字母的简单造型 3、节奏

准备位置学生面向1点成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上准备营造课间气

氛。

准备音乐

上课铃声响起老师跑上舞台体对5点即兴歌词 …… 此处隐藏：2381字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……

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