小学生暑假锻炼计划表

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小学生暑假锻炼计划表

篇一：20XX年小学生暑假计划表

每天日程安排

8：00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8：30~9：00做老师布置的作业

9：00~10：00做课外作业

10：00~13：00玩

13：00~14：00做课外作业

14：00~15：00玩

15：00~16：00做课外作业

16：00~21：00玩

从另一个角度写的

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动……

2.做有意义的公益劳动……

3.学会一项家务技术或其他的小技术……

4.改掉一个坏毛病、缺点……

5.读一部好书，写出读后感……

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6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好

的文章，锻炼自己的写作能力……

7.看一部好的电影，试着写出观后感……

8.学一首好歌……

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业，并努力做到最好……

11.要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工

减料。字体要工整。

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或

者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三，每天要

做适量的运动，不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报

道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道

的后果。

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做

饭炒菜等的生存技能。

小学生暑假计划

终于考完试，迎来了向往已久的暑期长假，想想，两个

月，我可要好好安排一下，

作一个暑假计划，让自己过一个有意义的假期。

首先早睡早起，养成良好的作息习惯;

其次有计划的完成老师布置的暑假作业，坚持每天钢笔

字练习，写三课字词，两周看一本书，养成阅读的好习惯，

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坚持每天阅读语文和英语，把没完成的数学题合理完成;

每天看电视、玩电脑累计不得超过2小时，坚持帮妈妈

做力所能及的家务，和家人安排一次生活体验，坚持练画画

和写字，让自己过一个有意义的假期。

如何安排好孩子的暑假生活

“放假咯”随着孩子们欢乐的欢呼声，暑假生活开始了。

印象中，暑假是孩子们向往的天堂。那如何安排好孩子的暑

假生活，让他们过一个充实、愉快、有意义的生活呢?

一、家长要督促孩子认真完成暑假作业

放暑假，中国的学校一般都要给学生布置作业。由于假

期相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让

孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。家长对此要有正

确的

认识，要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免

孩子在临近开学时才突击赶作业。同时，家长还得注意培养

孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。

二、家长要尊重孩子意愿，协助孩子制定好暑假计划

学生期待着假期的来临，但是假期结束后，很多同学抱

怨暑假漫长，单调无聊。在调查中发现，有68.3%的同学觉

得以往的暑假生活过得快乐，但也有25.1%的同学认为过得

无聊，甚至有6.6%的同学认为过得不快乐。这说明他们的假

期安排有问题。而在中小学生的假期安排上，家长的指导意

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见和选择是非常重要的。但这并不意味着家长可以替带孩子

制定假期计划。例如：一位小学五年级的男孩，一听到妈妈

要替他选夏令营，立刻跳脚抗议：“我不要你挑，今年我一

定要自己选夏令营!”另一位三年级的小女生，也一脸严肃

地告诉爸妈：“我要自己安排暑假生活，你们不要管我!”这

两位小朋友对父母的费心，竟然如此“不领情”，很让大人

有挫折感。但如果换个角度来看，这两个小朋友的家长应该

感到高兴：因为他们的孩子很有主见，而且勇于表达。此时，

家长最重要的工作就是：仔细聆听孩子到底想表达什么?没

错，就是要耐着性子听孩子说出心里话。我们大人老是嫌孩

子“不听话”，其实，真正“不听孩子说话”的是大人。孩

子要表达他们对暑假生活安排的看法，若大人连说话的机会

都不给他，只要求孩子依照家长安排好的方式做，那这个暑

假到底是谁在过呢?既然暑假是孩子的，就听听看他们想怎

么过吧!

三、引导孩子参加各种户外活动，有利于提高人际交往

能力、增强社会适应力

现在中国的孩子学得很苦，很累，整天就扎堆于书本之

中，在学校忙于完成老师布置的作业，在家里还要完成家长

布置的作业，放松的时间、娱乐的时间几乎全被作业所占领。

所以暑假期间还是要以休息为主，学生经过一学期的学习后，

身心疲惫，需要调整和休养。不过，休息也要讲究方式和方

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法，整天躺在床上睡觉，或者整天沉迷于电

脑游戏、电视机，都不是好的休息方式。暑假生活应该是休

闲的、积极的，有益于身心健康的。为了充实孩子的

暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持

孩子大胆地参与生活实践，提倡孩子们多参加户外活动，外

国人有一句话，叫”beactive”，也是这个意思。提倡多与

其他年龄相仿的人交往，提高他们的人际交往能力，有利于

健全他们的人格，增强社会适应能力。参加社区活动、夏令

营等，都可以磨练意志、增长见识、结识很多新朋友。目前，

社会上不少机构在举办夏令营，家长要注意选择信用较好的、

熟悉的机构，比如学校组织的夏令营活动，家长可以放心让

孩子参加。通过参加这些活动，孩子会比以前更加乐观、开

朗和自信

四、家长要利用暑假的时间用多种方式与孩子沟通、联

络感情

利用暑假时间多与孩子沟通，加深两代人之间的理解，

开展丰富多彩的亲情活动。抽出时间与孩子同乐。放暑假以

后，孩子紧张了半年的心情得到缓解。他们在向往尽情玩耍

开心的同时，更希望得到家长的陪同与关爱。特别是小学中

高年阶段的少年儿童，正在处于性格形成及转型时期，尤其

需要父母的引导。许多家长抱怨孩子有逆反心理，其大部分

的成因都与缺少交流沟通有关。漫长的假期正是家长与孩子

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交流感情、增进了解的好机会。家长们普遍存在的一个错误

认识是，孩子要什么给什么就行，特别是给足钱就可以了。

实际上，孩子们更需要自己在父母心中有一个恰当的位置，

他们需要被重视和尊重。暑假是孩子们娱乐身心、展示天性

的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。

在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行

游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动，既愉悦身

心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和

睦。特别是亲子旅游，不仅能密切家长与孩子的关系，还是

一种有效的教育方式。在旅行中所经历的新人、新事物、新

环境能让孩子变得更敏锐、更能够激发孩子学习的热情，增

强自信，提高生活能力、应急应变能力，这对激励孩子积极

向上和身心健康都是极有帮助的。在亲子旅游过程中，家长

还要注意自己潜移默化的教子作用，通过身体力行，教授孩

子基本的社交礼仪， …… 此处隐藏：1395字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……