沉迷网络游戏的危害

沉迷网络游戏的危害

一、网络游戏的危害

网络的丰富性、多样性、即时性、共享性等诸多特征，对于青少年而言有着强烈的吸引力，将他们带入了一个各种文化交融与碰撞、虚拟与现实并存、健康有益与腐朽没落混杂的全新领域。在网络游戏的虚拟世界里，青少年可以暂时忘却了生活中的“角色规则”，不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和其他人的监督，可以随心所欲地宣泄情感。长此以往会淡化现实社会规范的要求，给暴力犯罪埋下隐患。

二、走出网络游戏的方法

首先，制定一个走出网络游戏的计划。

1.寻找你迷恋网络的原因，找出“网游”的对你的伤害（如：性格的内向、成绩的不如意、人际关系不顺等等）。

2.将因迷恋上网而失去的重要的人和事列表。

3.尽量减少在电脑前的时间，逐减并守定你的上网时间。

4.将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序。

5.上网前和下线时进行心理暗示（如：上啦，这段时间是我的；下啦，还有重要的事等着我呢）。

6.每天和家人、朋友交流15分钟；多外出交朋友

7.身边携带积极提示的卡片（如记下开始康复治疗以来，自己的情绪、学业等方面的变化，哪怕是微小的变化）。

8.通过各种渠道倾听对网络迷恋否定的声音。

9.做你除了“网游”以外其他你感兴趣的事，寻求替代性爱好，如参加各种体育活动或户外运动。

10.把电脑放在客厅里，不要放在卧室里。

11.父母要了解青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起玩电脑，让家长和孩子相互学习，进一步增加相互的理解，构建和谐的家庭关系。

12.请专业心理机构为你做心理介入治疗。

其次，净化网络环境，文明办网、文明上网：

一、多渠道加强青少年的思想教育工作。学校应强化思想品德教育课教学，网吧等网络游戏场所应坚决杜绝青少年进入，社会、家庭应重视青少年行为习惯的教育和监管，从根本上引导青少年树立远大理想，正确应用网络资源,使网络成为启迪青少年新思维的有利平台。

二、加大对网络游戏场所监管整治力度。国家应制定《网络游戏场所经营管理条例》，各级政府及有关部门应将打击黑网活动作为工作的重中之重，坚持做到勤查、严打，定期向公众通报，规范网络游戏场所经营秩序，使网络游戏场所自觉地杜绝青少年入网厅。

三、进一步完善细化青少年监管制度。学校要建立健全学生行为监督机制，特别要有效利用同学之间互相监督机制，使青少年在校和校外都能受到正常的监督管理，促使青少年行为逐渐规范，自觉远离网络游戏场所。必要的时候也可以设立举报奖励制度,加大监督力度。

四、应加强新时期家长的培训工作。目前，青少年在接受网络文化冲击的同时，网络垃圾也吞噬着青少年的心灵，作为新时期的家长如果没有与时俱进的监护知识和技能，面对孩子的各种表现也只能束手无措。由此建议有关部门应将提高家长的综合素质与防止青少年沉 迷网络、预防青少年违法犯罪活动有机结合起来，进一步为家长提高监护能力。

五、游戏是伴随儿童成长的一个精神要素，儿童需要游戏。随着科技和社会发展，游戏形式、内容、规则都在不断发展——从现实发展到虚拟，而且可以成千上万人同时玩一款游戏。通过玩游戏，可以帮助儿童了解自然，认识社会，训练与人交往、合作共事的能力，提

高组织、策划的能力、反应能力与应变能力等等。健康的网络游戏同样能起到学习知识、训练技能、娱乐身心的作用。问题的核心并不是要不要游戏，而是应尽快开发适合于不同年龄段孩子健康成长的多类游戏，包括网络游戏。

三、谚语或顺口溜

传奇是好玩的，代价是高高的，天天是通宵的，眼圈是黑黑的.

时刻是在线的，网费是多多的，级高是可喜的，学业是荒废的.

挖矿是无聊的，穷人是可怜的，任务是难做的，装备是难拿的.

买卖是平凡的，交易是小心的，祖玛是恐怖的，极品是多多的.

白猪是注水的，炼狱是不爆的，尸王是易打的，我们是不怕的.

骂人是平常的，用语是他XX的，PPK是经常的，随机是必带的.

兄弟是常叫的，情义是金钱的，朋友是称呼的，要钱是不给的.

老婆是多多的，目的是要钱的，猪七是发财的，打架是经常的.

杀人是开心的，诅咒是可怕的，被杀是愤怒的，此仇是必报的.

攻城是混乱的，装备是常掉的，骗子是无耻的，叫嚷是无用的.

战士是强大的，烈火是好看的，道士是可爱的，见到是++++的.

法师是可耻的，咆哮是没用的，盛大是骗子的，大家是公认的.

宣传是响响的，结果是相反的，热线是存在的，电话是不通的