高三毕业班主任寄语,强烈推荐(2)

锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光

彩照人。

42、简爱说：人生来就得含辛茹苦。可是，现代生活条件的不断改善，却使人的性格变

得越来越脆弱。不断丰富的物质生活在消磨人的意志，大众传媒的宣言也在不自觉中助长人

们贪图享受、投机取巧的习气。《学习的革命》一书以极其诱人的语言用大量数据向我们介绍

各种轻松快乐的学习法，然而你千万别由此推论：我只要用两天的时间就能学好８门课程，

现代学习已不需要苦心追求与坚韧毅力。快速学习只是一种泛读，它的确能让我们获得学科

的大概框架，但是要使该学科血肉丰满，必须花大量精力一点点补充和消化。泛读永远只是

学习的一个环节和一种形式，而不是学习的全部。我们别指望所有的学习都不需要花费任何

努力。

43、面对的生活的逻辑，你别无选择，铁的生活逻辑，不考虑你是否愿意。尽早看到生

活不以你的意志为转移的残酷的一面，可以使你尽快的成熟，尽快的为生活、为自己负起责

任。顽强的意志力与责任心是一个人思想、情操、行动中全部精神力量的总和，也是人最重

要的品质之一。

44、家庭是一个安乐窝，在那里，过多的温情与爱，往往会让人变得被动与脆弱，因此，

成长的一个重要环节便是在适当的时候摆脱对家庭的依赖，走向独立。当然，这种独立要是

心理上的。心理学家认为，人一生有两次“断奶”，一次是生理上的，一次是心理的。生理上

的断奶相对比较容易，而心理上的断奶却是很难，有的人一辈子都断不了奶，他们就像一个

软体动物，永远不能自立。雄鹰展翅冲霄汉，家雀蜷身恋屋檐。愿你早立雄鹰之志，早日摆

脱对家庭的依恋，乘长风，破万里浪，展翅高飞。

45、人生是一个永久的考场，除了高考外，你将遭遇无数的考试，这些考试也许不如高

考，但其严峻程度可能决不逊于高考。无论面临什么样的考验，坚定的信念、积极的态度、

知难而进的勇气，均是你走向成功的重要支柱，也是你最可依赖的动力。

46、有时候，生活的一些残酷的歧视可转化为一种催人奋进的力量，它像一把锋利的刀

子为人进行一次奇妙的心灵手术，激发出人们心底最坚强的力量。学习期间，偶尔想一想在

你的生活中出现的这些“歧视”，想一想别人的趾高气扬，想一想落后挨打的滋味，你会找到

学习的动力的。

47、许多人没有意识到，当他们放弃努力的时候，距离成功只有一步之遥。多少人在高

考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，当初要是再努力一点点就好了。人生的许多错误

就在于缺少“后视思维”。

48、一个人越是有为自己的成功而奋斗的责任感，越是以依靠自己而感到自豪，它的行

动就越积极。把不愿意转化为愿意，是人生的一大胜利，把被动转变为主动，是人生的一大

策略。

49、还剩下的时间不多了，有的同学认为大势已去，再努力也没多大意义，甚至有的同学打好了放弃的念头，其实，就是再给你一年的时间，最有效的还是最后的两个月。紧

急的情况或巨大的压力会唤起有机体产生巨大的能量，这种能量能够帮助你应付外来的压力，

时间越紧迫，压力越大，能量也越惊人。压力的同时是动力。事情往往是这样，精神压力过

大，会影响健康，但如果没有任何压力，生活也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有一

些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去做，而且这时做事的效率往往会数倍的增长。一位大

学生深有感触地说：“我完全是凭借最后一年的时间考上北大的，在最后的一年里我弄懂得问

题，似乎比我中学六年里弄懂得问题还要多。”可见，一旦一个人真正的发愤起来，其力量何

其惊人！

50、站在不同的高度，怀着不同的心态从事一件事情，效果截然不同。大多数同学将自

己置于一种劣势的地位，自己不是选择者，只是被选择者，因此怀着一种祈求的心情，拼命

的希望选上。相反，如果你将自己至于一种主动的地位，转换观念；不仅是大学在选我，我

也在选大学，有些大学即使让我上，我还不愿意呢！这时，你将摆脱心理的束缚，以更好的

心态备考。

51、在备考期间，杜绝一切社交，闭门苦读，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的做

法效率不一定高。适当的社交，尤其是交几位大学生朋友，对高考会起到非常奇特的促进作

用。听他们谈谈大学校园的生活，深如海洋的藏书，睿智潇洒的教授，自由自在的交往，无

拘无束的辩论，以及充满青春朝气的舞会，甚至女大学生的长发飘飘，男大学生的侃侃而谈，

都能激起你对大学生生活的憧憬，鼓舞你积极备考的斗志。

52、自信是一种发自内心的对自己的认同感与肯定，它与人的实际能力有时并没有太大

的关系。有的人实际能力很强，但它可能意识不到，因此觉得自卑；而有的人实际能力一般，

但却很有自信。而是否具有自信心，对一个人的成败却至关重要，它会通过自我暗示决定你

的行为表现。心理学的研究表明，自我暗示具有非常重要的作用，我们成为的是我们想成为

的人。你认为自己能，你就会变得真的能；认为自己很糟糕，你就可能变得真的很糟糕，你

对自己的预言会自动实现。通过自我暗示，可以启动控制潜意识的的能量，从而对行为发生

作用。

53、心理学家班杜拉有一个重要的发现：与实际的能力相比，每个人对自己的能力的知

觉对活动的成败影响更大。决定你自信的不是你的实际能力，而是你对这种能力的认识。如

果一个人的实际能力很强，但他并没有意识到，自我评价极低，那他在生活中成功的必定有

限；相反，一个人不仅实际能力很强，而且他非常清楚的认识到这一点，坚信这一点，那失

败肯定大大减少。

54、自卑的后面常常躲着一个恶魔——消极的自我评价。许多人对自己的评价都是消极

的，他们觉得自己有许多缺点，有很多的知识过去没有学好；觉得自己不健全，不中用，无

价值；觉得自己一无是处，脑子里盘旋的总是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如

别人”等等消极的想法。这些消极的自我评价想一面魔镜，能把一丁点的错误或缺憾放大为

巨大的人格失败的象征，使人陷于自卑而不能自拔。

55、消极的自我评价一旦成为一种稳定的思想，就具有无意识性与自动性，它常常成为

“自动的思想”，不费吹灰之力就自动灌注你的整个身心。因此，你会感到你的自卑与生俱来，

难以克服。你坚信自己是一位真正的懦弱者或无价值者。别人对你提出的任何相反的意见，

你都感到别人似乎在欺骗你。你会列举出很多事例以表明你真的不如别人。其实，你知道吗？

消极的自我评价总是错误的，总是，总是，总是！

56、心理学将常见的认知错误列举如下：过分夸大与缩小的超概括化错误、夸大其词的

“双目镜”错误、遽下短语式的“帖标签”、任意化推论、全或无的极端化思维。比如，你会

因为一次小小的失败而整个否定自己：“模拟考试我没考好，高考肯定完了！”你犯的是以偏

概全、以一当十的“超概括化”错误。你感到自己一无是处，实际上是犯了过分夸大缺点、

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