高二英语课文翻译(3)

破除旧习。 不要抽烟，而去干点别的事情。去散散步、刷刷牙、喝点水、打扫房间。其实，只要是能使你的脑，特别是手不要空闲的事情，你都可以去做。

放松休息。 如果你开始感到紧张有压力了，不要伸手去拿烟。尝试着去做深呼吸。学习一些放松运动，每当你感到有压力时，就做一些放松运动。

寻求帮助。和你的一位朋友一起来做好戒烟的安排，以便你能向他谈谈你的问题，或者参加戒烟俱乐部。如果你感到非常难受，你也可以找医生或药剂师来谈谈，帮你想点办法，像尼古丁口香糖。

坚持尝试。据发现，有些人尝试了好几次，才最终把烟戒掉，如果你因意志薄弱而又抽烟了，也不要觉得难为情。再戒一次就是了。最终你会成功的。

HIV是一种病毒（人体免疫缺损病毒）。病毒是引发疾病的微生物。它有许多种类。如流感病毒和SARS病毒。HIV病毒破坏人体的免疫系统，也就是说使人体抗衡疾病的免疫功能减弱。在你的血液中，HIV病毒可以长

期存在，但是它最终会使你的免疫系统严重受损，以致使你的身体不再能抗衡疾病。这种疾病到了这个阶段就叫艾滋病。到目前为止，几乎所有得上了艾滋病的人都已经去世。HIV是通过血液或性交时产生的体液而传播的。携带病毒的血液或体液必须通过皮肤上的创口或通过注射才能进入体内，使人受感染。

将来总有一天会找到医治HIV病毒和艾滋病的疗法的。在找到之前，你必须保护你自己。你可以按这里列举的一些注意事项去做，以确保自己的安全：

假如你要注射药物：

不要同别人共用注射针，别人的血液可能会留在针头内外。如果某人有HIV病毒，而你又用了同一个注射针，你就有可能把别人的病毒注入到你的血液中来。

在注射药物时，不得共用携带病毒的患者所用的其他东西，因为血液可能会溅到这些物品上。

假如你同（男或女）人性交：

要使用避孕套。它可以防止性交时产生的体液的传入。

下列这些说法都是错误的：

初次性交的人不可能染上HIV病毒。错。如果性交的某一方有了HIV病毒，另一方就有可能传染上。

通过观察，你可以看出某人是否带有HIV病毒。错。许多携带HIV病毒的患者看上去十分健康。只有当这种病毒发展成艾滋病时，人才会显出病态。

只有同性恋者才得艾滋病。错。任何人如果同感染了HIV病毒的人性交，他们就有染上这种病毒的危险。女性感染病毒的可能性比男性稍微大一些。

如果你同艾滋病患者拥抱、接触或亲吻，或者去他们家做客，你就会从他们那里感染上HIV病毒或得艾滋病。错。你只可能通过血液或性交时的体液才能传染上这种病。不幸的是，携带HIV病毒的患者有时会失去他们的朋友。因为人们担心他们会从患者那儿染上HIV病毒，感染上艾滋病。由于相同的理由，有些艾滋病患者在生病时找不到任何人来照顾他们。

蚊子可以传染HIV病毒和艾滋病。错。目前还没有证据说明这一点。

在20世纪期间，地球温度大约升了华氏1度。这个数值对你我来说很可能是无所谓的，但是，跟多数自然变化相比较而言，这却是种快速的增长。这种温度的增长是怎么产生的呢？“关爱地球”组织的索菲·阿姆斯特朗就在探究这些问题。

毫无疑问，地球是在变暖。但是全球变暖的原因是人为的呢，或者仅仅是一种自然现象呢？对于这个问题存在着激烈的争辩。

许多科学家认为，人们为了生产能量而燃烧化石燃料（如煤、天然气和石油等），从而引起了地球温度的升高。这个升温过程的副产品就叫做“温室”气体，其中最重要的就是二氧化碳。贾尼丝·福斯特博士解释说：“你知道，有一种科学称之为?温室效应?的自然现象。这种现象发生在大气层中少量的气体（如二氧化碳、甲烷、水蒸气等）吸收太阳的热量，因而，使地球变暖。如果没有这种?温室效应?，地球的温度将比现在的温度还要低33摄氏度左右。因此，我们需要这些气体。而当我们因为燃烧化石燃料而使大气层中增加了大量额外的二氧化碳时，问题就来了。二氧化碳含量的增加意味着更多的热量被困在大气层中，从而引起了全球温度上升。

我们知道，在过去100~150年期间，二氧化碳的含量急剧增加了。有一位名叫查尔斯·奎林的科学家曾经把1957~1997年期间大气层中二氧化碳的含量做了精确的统计。他发现，在这些年里，大气层中的二氧化碳含量从百万分之三百一十五上升到百万分之三百七十。

所有科学家都接受这个数据。他们还认为，正是由于燃烧的化石燃料越来越多而导致了二氧化碳的增加。然而，科学家们在对待这个问题的态度上却是大不相同的。

贾尼丝·福斯特博士说，在今后的100年里，全球变暖的量可能低到1~1.5摄氏度，但是也有可能高达5摄氏度。

有多么糟糕呢？有人认为，全球变暖会导致海平面上升好几米；也有人预言会出现严重的风暴、干旱、饥荒、疫病和物种的绝灭。

在另一方面，还有一些人，像科学家乔治·汉布利，他认为我们不必担心空气中会有高含量的二氧化碳。他还认为，科学家对全球变暖的关注只不过是一种推测罢了。他预言说，变暖的情况不会很严重，对环境的影响也不会太坏。他实际上是这样说的：“二氧化碳的增加实际上是件好事，它使植物成长更快，庄稼产量更高，还会

促进动物的生长——所有这些都能改善人类的生活。”

温室气体继续在大气层中聚集。即使我们开始减少二氧化碳及其他温室气体的含量，在未来几十年几个世纪内，气候仍会持续升温。没有人知道全球变暖会带来什么样的影响。这是不是意味着我们就不必采取什么措施呢？还是说，这样不采取任何措施危险性会很大呢？

亲爱的“关爱地球”组织：

我正在学校里做一项课题研究——关于全球变暖的问题，我们能做些什么。有时候我觉得，像如此巨大的一个环境问题，个人是起不了什么作用的。我还不清楚我应该从哪里着手我的研究。我希望能得到你们的建议。

谢谢。

欧阳光

亲爱的欧阳光：

有许多人跟你有同感，他们不相信自己有能力来影响环境。但是，这种想法是不正确的。众人拾柴火焰高。我们不必去忍受污染。

温室气体，如二氧化碳，的确是来自我们许多的日常活动。这儿有几条关于减少空气中二氧化碳含量的建议。这些建议应当能够促进你的研究。

在室内我们会用大量的能源。在用电器设备时你可以让它开着，如果不用就把它关掉！因此，你如果不用电灯、电视、电脑等时，要把他们关掉。如果你觉得冷了，就多穿点衣服，而不要把电暖器开大。

机动车要用大量的能源。因此，只要有可能，你就步行或骑自行车吧。

把罐头、瓶子、塑料和报纸回收利用起来。用新材料来做这些东西要花费大量的能源，因此，只要有可能，就买那些用回收材料制成的物品吧。

劝你的父母去买那些节约能源的产品，包括汽车和像冰箱、微波炉之类的小件东西。

在你的花园或校园里栽种树木，它们能吸收空气中的二氧化碳。

重要的是，同你的家人和朋友谈一谈全球变暖的问题，并把你学到的东西告诉他们。

记住，你的贡献很有价值。

“关爱地球”组织

我的工作是世界上最伟大的工作。我跑的地方是稀罕奇特的地方，我见到的是世界各地有趣味的人们，有时在室外工作，有时在办公室里，有时工作中要用科学仪器，有时要会见当地百姓和旅游人士。但是我从不感到厌烦。虽然我的工作偶尔也有危险，但是我并不在乎，因为危险能激励我，使我感到有活力。然而，最重要的是，通过我的 …… 此处隐藏：2273字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……