学校体育课教案1000米、800米测试

学校体育(与健康)课教案

七年级 授课教师：张超

程序 课的内容 时间 学 三、测试安排 1、先进行男生测试 习 (分两组进行) 2、登记成绩 与 3、再进行女生测试 (分两组进行) 练 4、登记成绩 习

教学组织与要求

学生活动

讲解 学生注意听 测试安排及注意事项 讲。 1、起跑时不要拥挤， 上 下台阶要注意安全。 2、告诉同学们终点的 位置。 3、通过终点时， 注意听 教师报的名次。 4、根据名次进行站队。 5、登记成绩。

29 分 钟 四、测试 1000 米(男) 800 米(女) 组织方法： 1、测完一组，登记一 组。 2、循环进行， 直到进行 完结束。 根据老师安 排进行测试， 跑步中合理 分配体力注 意呼吸的方 式方法。

恢 复 与 评 价 4 分 钟

五、放松活动 “闭目呼吸” 六、课后总结

集合后进行放松活动。 通 过 调 整 呼 吸， 使学生身 体消除疲劳。 重点：全班测试情况

七、下课解散。

课后反思：