中小学 冬季三项 比赛 活动方案

2013—2014学年 “冬季三项”比赛规程

一、比赛时间：2013年12月31日 二、比赛地点：学校操场 三、参赛办法：

1.跳小绳：每班报3男3女。四、五、六年级2分钟双摇跳。 2. 踢毽：每班报3男3女。四、五、六年级2分钟盘踢。

3.长绳：三、四、五、六年级5分钟跑长绳（摇绳手除外）。一二年级可以一名教师一名学生摇绳。

4.跳绳、踢毽不可兼报。 四、竞赛办法：

1.跳绳：参赛者在直径为3米的圆圈内进行，若踩绳子一次为失误不计数，可继续跳（可并脚跳或双脚交替），累计2分钟所踢次数。

2.长绳：每班上场人员不少于全班总人数的95%（摇绳手除外）不能钻越，中途不能换人，累计5分钟所跳次数。

3.踢毽：毽子落地为一次失误可继续踢，累计2分钟所踢次数。

盘踢：用左右脚内侧交替盘踢，左右脚各踢一次计成绩一次。各年级组进行比赛。

4.比赛顺序：从高年级到低年级，先长绳比赛。然后跳绳、踢毽同时比。 五、录取名次与记分办法：

1.个人名次：每年级各项取前三名。

2.长绳为班级间比赛五分钟内跳的次数多者获胜。

备注：报名表必须于12月22日前交体育组，班主任组织学生进行练习，做好比赛准备，注意学生的健康，安全。 六、裁判员名单

裁判长： 裁判员： 计时员： 统计员：

“冬季三项”比赛成绩

短绳男子 成绩统计表

短绳女子 成绩统计表

踢毽 成绩统计表

长绳 成绩统计表