糖尿病饮食注意事项

糖尿病饮食注意事项

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰 那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜二不宜”健康食谱。

“三宜”是指——

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

“二不宜”是指——

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

糖尿病人甜食不能沾，可长期服用洗胰清糖素，因为洗胰清糖素不含糖，桑叶、葛根提取的新物质。

糖尿病的几种类型，有效治疗方法

一型，即胰岛素依赖型就必须注射胰岛素。

二型，即非胰岛素依赖型，就可以用口服药口服药类型(一) 分类

第一类：磺脲类 代表产品：优降糖 机理：促进胰岛β细胞大量分泌胰岛素。 特点：单一降糖，易发生药

物继发性失效。 不良反应：易致低血糖，长期使用易发生高血胰岛素血症，β细胞衰竭。

第二类：双胍类 代表产品：二甲双胍 特点：降糖，减少部分并发症。 不良反应：胃肠道反应较大，易发

生乳酸酸中毒，贫血。

第三类：α-糖苷酶抑制剂 代表产品：阿卡波糖 特点：主要降低餐后血糖，但服用不便。 不良反应：胃肠

道性较大，同时具有严重的肝毒性。

第四类：洗胰清糖素 代表产品：微络康降血糖胶囊。 机理：主要通过护肝修胰平稳控制血糖，并且有效阻断并发症。 特点： 1、有效改善糖代谢。 2、减轻胰岛素抵抗，护肝修胰，改善β细胞功能。 3、配合联合用药。 4、可调

节血糖、蛋白质代谢异常。 不良反应：无不良反应

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中国城乡企业卫生2008年2月第1期( 总第123期) 临床医学

微络康辅助降血糖胶囊降糖效果观察

天津市第三医院内分泌科( 300250) 王红 张丽华

摘要:目的观察微络康辅助降血糖胶囊对2型糖尿病患者空腹血糖及餐后血糖的影响。方法2型糖尿病患者32人, 给予微络康辅助降血糖胶囊, 2粒, Tid, 治疗2周, 于治疗前后检测空腹血糖及餐后血糖。结果空腹血糖治疗前、后比较P值<0.05, 差异有统计学意义; 餐后血糖治疗前、后比较P>0.05, 无统计学意义。结论微络康辅助降血糖胶囊对2型糖尿病患者血糖控制有一定效果。 微络康辅助降血糖胶囊为中药制剂, 它主要成分为: 苦瓜、葛根、桑叶、玉竹、铬、锌等微量元素。本文对其降糖效果进行观察。

该实验观察入选32人, 完成实验27人, 其中2人未服药,3人因服药后出现恶心、腹泻等症状停药而未完成实验, 约占10%。在完成实验的27人中,1人将原有降糖药物剂量加大,9人将原有降糖药物剂量减少, 约占33.3%。21人空腹血糖有所下降, 约占78%,18人餐后血糖有所下降, 约占67%。

3 讨论

微络康辅助降血糖胶囊为一种纯中药制剂, 有一定的降糖效果, 其主要成分苦瓜在《本草纲目》、 《糖尿病在中国》、 《中华药海》中均有记载, 其有类胰岛素的降糖作用, 多种实验证明, 给家兔服用苦瓜甙可降低血糖, 作用方式与甲苯磺丁脲相似且较强, 对摘除胰腺的猫降血糖作用亦未完全消失, 故其降低血糖包括对胰腺及非胰腺的两种作用; 玉竹具有促进实验动物抗体生成, 降血糖, 降血脂, 缓解动脉粥样斑块形成作用, 实验证明, 玉竹的甲醇提取物对糖尿病小鼠有显著的降糖作用, 其水溶部分及醇溶部分均有降糖作用; 葛根甘辛凉, 除烦止渴生津, 《丹溪心法消渴》篇中指治疗消渴症, 可用葛根清胃泻火, 养阴生津; 铬、锌参与胰岛素的代谢。本组观察显示: 空腹血糖观察前后比较P<0.05, 差异有统计学意义, 餐后血糖观察前后比较P>0.05没有统计学意义。根据观察餐后血糖P>0.05, 考虑与多种因素有关, 主要有两种:一是与患者饮食密切相关, 部分患者监测血糖当天进食过多造成餐后血糖过高; 二是与患者将原有降糖药物剂量减量有关, 也与部分糖尿病患者做餐后血糖当日

未服微络康辅助降血糖胶囊有关, 约1/3患者原有降糖药物减量。