2诱导催眠前谈话方式

2诱导催眠前谈话方式

在进行正式的催眠前，向求助者讲解催眠是一个重要的环节，讲解催眠的目的在于减弱求助者因对催眠的未知而产生防御和阻抗。主要的形式大概有四种：

2.1简单的陈述

陈述的内容可以根据现实的状况进行适当的调整，而具体的做法可以从面向大众化的讲解为切入口。例如：提及催眠术大家或多或少会觉得神秘和害怕，会觉得自己隐私会在自己不知的情况下泄露，还有就是那些可以夸大催眠的效力来达到盈利目的的人或组织刻意的夸大宣传，而在这里我们所以体会的催眠只是心理咨询中的一门普通的技术，这门技术其作用的前提就是你的合作，如果你不愿意被催眠，真正放松舒适的催眠状态很难以被诱发，还有就是催眠不仅仅是催你睡觉，而是让你进入一种轻松自在，随意表达的一种意识状态，在这种状态里自我修复的能力将会增强，难以理性克服的症状会很自然而然的消失，减少了理性挣扎的痛苦。其实催眠想达到的目的更多的是唤醒你内在的潜能，所以并不用担心会受到伤害。

2.2对话式表达

对话式表达，会减少针对性讲解带来的批判性思考，增进求助者在催眠过程中的代入感。

具体的做法就是催眠师自然的构建出一个对话的场景，然后自问自答，或让在场的其他人提问催眠师回答。

当大家接触催眠时第一个问题就是：催眠术时真的吗？我可以进