如何让中学生养成良好的学习习惯

如何让中学生养成良好的学习习惯

中学生学习成绩不佳与多种因素有关，其中起主导作用的是没有养成良好的学习习惯。然而，问题的严重性并没有引起学生、家长，甚至教师的高度重视，培养学生良好学习习惯刻不容缓。

一、中学生不良学习习惯的具体表现

1、 注意力很难集中

中学生处在表春期发育阶段，思想浮动较大，加之缺乏正确引导，容易导致思想不集中，以至于教学效率低下，直接影响了学习成绩；日积月累，逐渐与专心学习的同学在学习成绩上拉开了差距。尤其是一些留守少年儿童，缺少家长监管，他们常常会边写作业边看电视，很难静下心来专心地学习功课。

2、 学习生活很无序

这类学生的物品摆放乱七八糟，学习用具与其他东西混在一丐。经常出现写作业时找不到作业本，上语文课抓出一本数学书，该交作业了才想起它还在家里，各各资料东放一张，西放一张，因而找东西的时间比学习时间还长。

3、 做事拖拉中，有头无尾，缺乏计划

正准备读书，突然想起有事还没有做，于是放下书本就走；学校举行科竞赛，突然心血来潮要学习，买了好几本学习资料，结果没有看几面就扔在了一边，以后再也不提。因此，浪费了不时间和精力却毫无收获。

还有些同学在看到同桌的同学在做数学作业，自己也拿出数学书；听到后面的同学计论一道物理题，自己也翻开物理书，猛然抬头看到时黑板上写着：“明天交作文”，又开始琢磨该写点什么------于是，三心二意，没明确目标的推动，也没有单位时间里较高的学习效率。

4、 抄袭作业成为习惯

有些同学从偶尔的抄袭作弊慢慢发展为经常的抄袭作弊，这种抄袭作弊习惯所产生的性作用又会渗透到时他们生活的方方面面，使他们逐步形成虚伪、不诚实、害怕困难等性格。学习变成了一种取悦别人的行为，虚假的成绩成了自我安慰的精神鸦片。

5、 学习畏难情绪严重，缺乏克服困难的勇气和毅力。

学生对学习有恐惧心理，怕吃苦，遇到困难则临阵退缩。随着困难积累，形式不想学或无法学的状况。

二、良好学习习惯的培养策略

1、 培养自觉性，形成坚强的意志力

作为教师或家长要注重对孩子良好习惯的培养。而要使孩子能有意识地养成一种良好的学习习惯，首先必须让他们明白为什么要养成良好的学习习惯，其次必须让他们明确坚强的意志是养成良好学习习惯的条件。古人支：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”必须注意从一点一滴的小事做起，由小积大，逐渐养成良好的学习习惯。

2、 严格要求，反复强化

要培养学生良好的学习习惯，必须对他们严格要求。给他们制定一些严格的学习规范与制度，必要时可让家长监督执行，做到持之以恒，最终实现养成良好的学习习惯的目标。

3、 整体培养，相互促进

对中学生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，最重要的是生活习惯，因为一旦养成了良好生活习惯，不仅为形成良好的劳动习惯、卫生习惯打下基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件。因此，要形成良好的学习习惯，必须与培养良好的生活习惯结合起来。

4、 消除恶习，破旧立新

要养成良好的学习习惯，还必须要求学生自觉地抵制不良习惯，并用良好的习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思。要做到这一点，首先要认识坏习惯的危害性，下决心改掉它；其次要落实具体措施；最后还要做到不搞“下不为例”。关于这一点，美国心理学家詹姆斯明确指出：“每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回才能绕上去的还要多。”

三、良好学习习惯的培养途径