职业生涯规划理论与自我认知1(1)

职 业 生 涯 理 论

与自我认知

育人三段：学会用、用会教、教会创

教会创

要想让一个人做什么,就让 他教什么 没有 人能 够培养 自己 , 除非他在培养别人

成败都只是一件事 不是一个人

用会教

学会用

“管理是一种实践，其本质不在于‘知’而在于 ‘行’；其验证不在于逻辑，在于成果。” -----德鲁克

你身边的规划

假设你想在今年暑假做一次有兴趣的“岗位社会实践” 给你10分钟的考虑，大家如何规划？ 从小计划

大规划

列出大学里 最想做5件事

学习目标

知识：了解职业规划基本理论及内涵；自我认知的方式及匹配 知识；职业能力，兴趣与价值观如何对应。 技能：掌握职业性格探索方法，职业兴趣、价值观、职业能力 测试方法。 态度：自我认知是职业规划的基础，职业性格可以改变和塑造， 依据职业倾向，合理做好职业定位。 理念：天生我才必有用；每个人都是自己前途的最权威的设计 者和建筑师；别人以我们的过去判断---；知人者智，自知者明； 劳动可以使我们摆脱三大灾祸；寂寞、恶习、贫困；你选择了 一个组织，就是选择了一个生活；大环境改变不了，你就努力 去改变小环境。小环境还是改变不了，你就好好去适应环境， 等待改造的机会；学习在变化中求生存。

什么是“Career planning” ？

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个 人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、 分析、总结的基础上，对兴趣、爱好、能力、特点进行综合分 析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳 的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的中心含义是：你打算选择什么样的行业， 什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一 种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？

大学生涯规划的10个误区

规划的现实意义？

①有助于进行人生价值的思考： 人为什么活着？怎样工作？怎样生活？

②有助于正确认识自我、发掘潜能 ③有助于积极完善自我、积极竞争

大学期间应做的16件事

规划的原则

恪守职业道德----敬业等 自我分析原则----择己所长 量体裁衣----调查研究 善于学习----转换角色 实事求是----个人、社会、家庭和谐发展 乐于交往----融入群体 时间限制----从20岁工作到60岁，那也仅有146000天 总而言之，为你未来职业考虑，你绝不应只“低头拉 车”专心研究某种专业知识，你还应同时“抬头看路”， 看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。

了解生涯发展理

论的目的

概念化（Conceptualization）

实际操作技术

学会自我认知 为职业规划做好理论上的准备

理论的选择标准

比较成熟、有较完整的理论结构 对研究和实践具有较大影响 有实际的研究支持 实用

目录

一．特质因素论

- 职业生涯规划的基本流程

二、霍兰德的类型论 三、明尼苏达工作适应论 四、舒伯的生涯发展理论

五、克朗伯兹的社会学习理论

六、认知信息加工理论 七、叙事疗法 八、理论的比较与整合

帕森斯（Parsons）的特质－因素理论

1909年， 《职业选择》（Choosing a

Vocation）出版。

职业辅导之父

主要观点：特质（个人特征）－因素（工作所

需的条件）。辅导的三大原则：了解自我、了

解工作要求、做出两组事实的真实推理。目的：

达到人职匹配

目录

一．特质因素论 二、霍兰德的类型论

- 职业的分类和探索 - 测评的恰当使用

三、明尼苏达工作适应论

四、舒伯的生涯发展理论

五、克朗伯兹的社会学习理论 六、认知信息加工理论

七、叙事疗法

八、理论的比较与整合

恭喜你！你获得了一次免费旅游的 机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少一年的时间。请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑 出你最想前往的3个岛屿。

R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。

I：深思冥想的岛屿。有

多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。

A： 美 丽 浪 漫 的 岛 屿 。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。

C：现代、井然的岛

屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。

E： 显 赫 富 庶 的 岛

屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。

S： 友善亲切的岛屿。

居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。

R实用型人(doer)的特点

喜欢具体的任务

机械、动手能力强

喜欢做体力工作、

户外活动

更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师

I研究型人（thinker）的特点

喜欢探索和理解事物

爱分析的

有智慧的

独立的 实验室研究员 科学家