农村中学健美操运动面临的问题及其对策

［摘　要］作为新兴体育运动项目的健美操，以其独特的身心体验、欢快的旋律及动感的节奏，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机地结合起来，但由于受经济因素及观念的制约，加之农村学生性格相对腼腆内向，不善于表现和交际，这一运动在农村学校发展较为缓慢。通过对健美操的学习与锻炼，总结出常见的五个问题及其对策，使学生树立终身体育意识。

［关键词］农村中学体育；健美操；对策

［中图分类号］　Ｇ633.96　　［文献标识码］　A　　［文章编号］　1674-6058（2017）27-0045-01

笔者针对农村中学健美操运动中常见的问题和解决方法谈谈个人的体会和认识。

问题一：学生对健美操的概念相对比较模糊。作为一种新兴的运动项目，由于发展历史较短、普及程度不高，农村学生对此感到新鲜但却不甚了解，存在着概念上的模糊和认识上的误区。

对策：首先要进行理论知识的讲解学习，这个环节最好结合一些相关的教学和观赏类视频，这样能让学生更加直观地去认识、理解这项运动。通过询问交流的方式跟学生互动，深入了解学生对健美操运动的理解和看法，为接下来的教学扫清沟通上的障碍，提高教与学的质量。

问题二：学生在学习中会产生羞涩感。由于健美操运动作为一项新兴的体育运动，农村学生大部分没有接触过，也许还有一些认知上的偏差。加之农村学生生来就有点腼腆，在学习的过程中不免会有羞涩感，生怕做不好被别人耻笑，训练时大多会放不开。

对策：为了防止这样的情况发生，首先，在训练的地点上要选择人少的地方，比如条件好的学校可以在健美操厅、空旷的教室进行封闭练习，没有条件的学校可以选择在操场的边角背对可能受到影响的区域进行练习，这样就可以缓解学生既想学习又不好意思的情绪了。其次，通过教师对健美操运动的介绍，让学生对健美操产生浓厚的兴趣，从思想上喜欢健美操，在准备活动环节设计一些带音乐较简单的操化动作，让学生觉得有趣易学，充分地调动学生的积极性和课堂气氛，学生的羞涩感淡化了，在学习时也就积极主动了。

问题三：学生动作的协调性较差。健美操运动具有很强的节奏特点，它是在音乐的配合下通过基本动作、组合动作和成套动作的练习，培养学生的节奏感和韵律感，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。这项运动对学生综合运动能力的要求较高，尤其是协调性和节奏感，农村学生平时在这方面的练习较少，所以协调性的练习就尤为重要了。

对策：教学内容的设计要从基本姿态、步伐、手型着手，教学前期要根据学生的基本情况来编排动作，通过基本步法、手型的反复练习，增强学生的参与性，提高学生的自信心，提升学生学习的动力和欲望，让学生积极参与到教学训练中来。当学生能够熟练完成基本步伐、手型的练习后，进行小组编排教学，这一阶段的内容同样要简单易学，通常设计一到两个八拍的动作即可。学生可以在很短的时间内学会，然后进行反复的练习，直至能够熟练完成动作，此时，学生的协调性已经得到了很大的提升，也为之后要学习的大组合动作和成套动作打下了坚实的基础。

问题四：学生的自信心不足。自信心在体育运动中是影响运动成绩最重要的因素之一，在健美操运动中同样举足轻重。农村学生由于所处的环境因素，在遇到外部新鲜事物的时候，总会或多或少地表现在做动作放不开、不敢当众表演等方面。

对策：要克服学生在健美操运动中的不自信，可以在教学活动中运用评价法和自我评价法让学生对他人和自己所做的动作进行客观评价，让其在评价和自我评价中认识到他人和自己的优点与不足，并不断地纠正与完善。当学生比较满意自己所完成的动作时，再让其登台表演，由于学生对自己的动作比较满意，在做动作的时候就会自信了。为了能达到较好的训练效果，尽量选择先进行小团队的表演，再到个人的表演，当整个训练周期快结束的时候，学生已经达到较高的运动水平。尝试让学生自己编排组合动作，这样可以培养他们的创造力和自学能力。