大学体育论文(2)

来源：网络收集时间：2026-08-18

导读：五、精神在2008年奥运会上相信没有谁会比林丹更渴望那枚奥运会羽毛球男单金牌了，雅典奥运会，世界排名第一的林丹在首轮遭遇到新加坡人苏西洛。赛前，林丹从未输给过对手，几乎没来得及思考，就告别了奥运赛� Ｕ舛

五、精神

在2008年奥运会上相信没有谁会比林丹更渴望那枚奥运会羽毛球男单金牌了，雅典奥运会，世界排名第一的林丹在首轮遭遇到新加坡人苏西洛。赛前，林丹从未输给过对手，几乎没来得及思考，就告别了奥运赛场。这对正处于上升期的林丹来说，实在是一次灾难性打击。四年之后，林丹比以往更加成熟，并且凭着自己多年的努力最后终于取得奥运会羽毛球男单的金牌。从林丹夺冠我们可以知道赛场上的胜负是暂时的，但顽强不屈、拼搏进取的为国争光精神是不灭的。他那种不怕困难、不怕挫折的不屈精神，全力以赴，时刻保持不怕困难、不屈不挠、拼搏向上的气势值得我们学习。[4]弘扬奥运精神，就是要弘扬敢于进取、敢于竞争、敢于创新、敢于突破的精神，从维护国家形象、激发民族精神的高度出发, 加强爱国主义教育,进一步提高党的执政能力，积极履行社会责任, 倡树文明新风，为构建和谐社会，全面建设小康社会，做出我们力所能及的贡献。参考文献

[1] 曲绵域.实用运动医学[M]. 北京大学医学出版社 2003.9

[2] 于素梅.体育与健康课常见运动伤病防治[M]. 北京体育大学出版社 2003

[3] 潘岳民.常见运动伤病防治[M].科学技术文献出版社重庆分社 1988.11

[4] 潘岳民.实用常见运动伤病中医疗法[M].人民体育出版社 2008.11

篇二：大学体育专业学年论文

【摘要】目的探讨高校大学生运动损伤特点，提出预防和处理措施。方法采用问卷调查法和数理统计法，对381名大学生的损伤状况进行调查研究。结果大学生排球运动损伤部位以膝、肩、踝、手腕最为常见;损伤性质以肌肉拉伤、韧带损伤为主;预防措施包括加强

发生与人体解剖特点和专项技术要求有密切的关系;运动损伤发生后，应该停止运动、立刻休息，处理应遵循休息、冰敷、压迫及抬高患处的原则。

[ABSTRACT]ObjectiveTo investigate the features of volleyball injury in undergraduate students, and propose its measures of prevention and management.MethodsUsing a questionnaire and mathematical statistics method, a survey of volleyball injuries in 381 college students was undertaken.ResultsThe most common sites of sports injury were knees, shoulders, ankles, and wrists. Nature of injury was mainly pulled muscle and ligament injury. Preventive measures included strengthening ideological education, appropriate warning-up, and standardized maneuver.ConclusionThe occurrence of volleyball sports injury is closely related to human anatomy and special-purpose specification. Once injured, motion should be stopped, and take a rest immediately.

Treatment should be done following RICE (rest, icing, compression and elevation) principle.

一前言

伴随国家对综合素质人才的不断重视, 越来越多的大学生开始发现，没有一个良好的体质，是不能在社会中顺利生存发展的，所以，越来越多的大学生参与到体育活动中来了,体育活动成了发展其身体素质和培养终身体育意识与习惯的重要途径,也丰富了大学生的课余文化生活。但是,大学生在体育活动中会时常发生不同程度的运动损伤,轻者影响大学生的正常学习和生活,重者还会损害其身体影响其一生。因此，对大学生的运动损伤情况进行调查，了解其发生的原因、特点、规律，提出有效的预防措施，是减少大学生运动损伤、保证其健康、提高其运动成绩、确保其进行正常学习和工作的有效手段，对大学生的身体健康具有重要的意义。

二大学生体育运动损伤的特点

其一，它和技术动作、练习方法有密切关系；其二，急性多而慢性少，小伤多、重复损伤多，严重的损失小。这从解剖学的角度看，人体的某些结构有很多弱点。如膝关节，杠杆长，保护少，曲膝时关节不稳定；腰，它支撑着人体60%以上体重，保护支持相对较少，肌肉的活动复杂。在正常的情况下，这些弱点并不会表现出来。但当这些弱点与技术动作结合时，就会成为潜在的损伤因素。在小学体育

教学中，如果学生的练习时间过长或者是重复动作次数过多（如：跳跃等），造成局部负担过重，就会造成慢性损伤的发生。如果不充分重视，很容易发展成为重复损伤，这样的伤，治疗难度大，疗效不稳定，易影响以后的运动生命

三大学生体育运动损伤原因

据调查，造成大学生运动损伤排在前3位的是缺乏自我保护意识、准备活动不足、训练组织方法不当，其中准备活动不足是造成他们运动损伤的主要原因。

1.学生缺乏运动医学的知识

由于体育训练没有专业教师的指导，学生又没有进行系统的学习运动医学的知识，使得学生的运动自我保护意识低下，缺乏前期运动的准备工作。对于已产生的运动损伤又没有明确的处理方法，使得体育训练的运动损伤时常发生。

2.准备活动不足或准备活动不当

准备活动不足或准备活动不当，在损伤中占比例最大。能否进行充分准备活动是大学生正常训练的基础，也是减少运动损伤最有效的方式之一。因为不充分活动身体，肌肉、韧带没有充分得到活动，力量、柔韧和伸展性都不够，最容易使身体各部位受伤。其次，准备活动的内容与量如果没有根据训练目的内容，依具个体机体状况而定，没有针对性，并且对运动中负担较大和易受伤的部位如果没有充分的做好准备活动，损伤的几率将大大提高。准备活动量太大，使身体疲

劳，在进入正式运动时身体机能不是处在最佳状态或是机能下降也容易受伤。

3.训练负荷过大

运动训练负荷过大也是造成大学生运动损伤的原因。在运动训练过程中若运动负荷超过人体所能承受的极限，则易造成运动损伤，反复积累则造成劳损。训练负荷过大违反循序渐进的原则，若长期疲劳得不到放松则可能造成肌肉坏死等不良影响。所以，在训练过程中教练和学生应尽量避免运动负荷过大对学生造成的伤害。

4.训练组织方法安排不当

合理安排运动训练是减少运动损伤的有效手段，体育教师在运动训练中应遵循循序渐进的原则，对待不同体质、不同身体状态的学生，制定不同的训练方案，不能操之过急、急功近利，造成不必要的运动损伤。教练应科学合理地安排训练计划，准备活动也应根据训练内容而定，既要一般性准备活动，又要有专项准备活动。 …… 此处隐藏：1251字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……

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