EQ型父母如何处理孩子情绪

亲子沙龙之——EQ型父母如何处理孩子情绪只有爱,够不够？你是否经常关注孩子的情绪？孩子最常表现的你认为不好的情绪有哪些？通常在什么情况下出现这样的情绪？你如何看待这些情绪？通常是如何处理的？这样处理的效果如何？(自己的和孩子的感觉？)

亲子沙龙之—— 亲子沙龙之

EQ型处理孩子情绪 EQ型处理孩子情绪 Eqxingchulihaiziqingxu

主讲: 主讲:谷东燕 主办： 主办：上海杨浦儿童图书馆

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只有爱，够不够？你是否经常关注孩子的情绪？ 你是否经常关注孩子的情绪？ 孩子最常表现的你认为不好的情绪有哪些？ 孩子最常表现的你认为不好的情绪有哪些？ 通常在什么情况下出现这样的情绪？ 通常在什么情况下出现这样的情绪？ 你如何看待这些情绪？通常是如何处理的？ 你如何看待这些情绪？通常是如何处理的？ 这样处理的效果如何？ 自己的和孩子的感觉？) 这样处理的效果如何？(自己的和孩子的感觉？)

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是这样么？1 交换惩罚(狼牙棒) 狼牙棒)

方式(糖衣炮弹) 糖衣炮弹)

例句

家长看法行为

孩子感受影响自我怀疑、 自我怀疑、易否定自 己，产生压力 没信心， 没信心，憎恨情绪又 无可奈何，面对挑战 无可奈何， 能力不足

不要生气了， 情绪不重要， 不要生气了， 情绪不重要，有情绪不 给你看电视； 给你看电视； 好，修补完美世界 挨打、剥夺 权利；不许 哭，再哭我 就… 不理， 不理，等他 好了再说 反感、批判、 反感、批判、压抑孩子 的情绪，希望孩子坚强、 的情绪， 希望孩子坚强、 没有负面情绪

冷漠(小黑屋)

接受孩子的情绪， 接受孩子的情绪，但没 有办法教孩子如何处理

不知如何处理， 不知如何处理，被纵 害己害人( 容、害己害人(愤怒 时的侵略性 不懂如何做到， 不懂如何做到，更多 痛苦， 痛苦，同时会怨恨父 母，关系更差

说教(长舌妇) 长舌妇)

你应该…; 你应该 ; 你想想….; 你想想 .; 我像你这么 大的时候… 大的时候

不理会情绪， 不理会情绪，只讲道理

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有没有更好的方法？ 有没有更好的方法？海灵格老师的话 李中莹老师的话

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所 以给新方法一个机会 给自己一个机会 不需要你相信分享的技巧一定有效 只需要你什么看法都不坚持 而全身心地去投入练习， 而全身心地去投入练习，尝试一下 让结果帮助你决定相信或者不相信 让结果帮助你决定相信或者不相信

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关于EQ(情商、情绪智能)一个人在情绪、情感、意志、耐挫诸方面的综合品质。 一个人的成功，IQ作用只占20%,其余80%是EQ的因素。——哈佛.心理学教授.丹尼尔 戈尔曼

情商的内涵： 情商的内涵：觉察力 理解力

运用力

摆脱力

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情商知多少？本体感觉？ 本体感觉？ 情绪感受？ 情绪感受？ 情绪有多少种？ 情绪有多少种？ 情绪因何而起? 情绪因何而起 情绪是好还是坏？ 情绪是好还是坏？ 什么是负面情绪？ 什么是负面情绪？

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负面情绪的正面意义焦虑： 焦

虑 给事情足够重要，需要多家关注；提醒调整状态； 愤怒： 愤怒：与力量改变一个不能接受的情况；向内？向外？ 痛苦： 痛苦：感到受了伤害，指引我们去找寻摆脱的方向； 失望： 失望：事情不如所愿，我们须接受自己和外界人事物； 恐惧： 恐惧：感到危险，不愿付出以为需要付出的代价.提醒保护自己，并直面现实。

悲伤： 悲伤：体验失去，提醒更珍惜已经拥有的。 仇恨: 唯一只有破坏、没有正向力量的情绪 仇恨:

感谢、感激、感恩

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近看情绪情绪因我而起 情绪无好坏之分 负面情绪的正面意义

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重新感受情绪， 有没有不同的想法？

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如果希望结果不同

怎 么 做？

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EQ型处理孩子情绪五步骤觉察 接受 分享 肯定与引导 策划

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