欢姐护肤总结更新 - 图文

注意事项：

1. 拍水：拍水前要用化妆棉沾水二次清洁,要全脸包括眼部在内擦拭，但力度

要掌控好，不宜粗暴。之后至少再拍三四遍水。拍水的好习惯要养成并保持，但不要乱草瞎囤货。水一定要拍足，可有效抑制黑头的繁殖。清透型不要超过壹圆硬币的量，滋养水量比清透稍少些。 不要倒在化妆棉上，那样太费，量也控制不好。直接倒在手心，按我建议的那个用量试试。滋养水重点拍两颊，T区稍稍带过就行了，清透水全脸拍。最佳组合是一款清透型一款滋养型。清透用来二次清洁，再跟滋养水混拍（一遍清透一遍滋养，再一遍清透一遍滋养），之后用清透水搭面油锁水，这样能降低粘腻感。一定要趁脸部水没干透前把油锁上去。PS：两种水混拍时可适当滞后十几秒，等水充分被吸收后再接着拍。每次的量控制在壹圆硬币左右为宜。搓泥现象便可避免。 2. 水膜不宜每天敷

3. 油锁水: 用油锁水这道程序不是拍，而是在掌心调和后轻摁到脸部。 用油

锁水可以恢复用酸虐待的皮。

4. dms角质修护乳用法：（欢姐强调了多次）一定要先挤适量在掌心，双掌对

拍几下，让霜体在掌心分布均匀后，再轻摁到脸部，用指腹补抹匀，之后搓热手掌捂脸几秒钟，OK.。面霜用法：面不管哪款霜，都要先在掌心对拍几下，让霜体均匀分布手掌后，再轻摁到脸上，拍至吸收（关于修护乳的选择，参考欢的微博搜索关键词“DMS 角质层修护乳，成分简析及使用要点。” 5. 幸福和多维都不能敷过夜。前者不宜超过30分钟，后者最好不要超过一个小时。PS：多维面膜因为成分越改越坑爹，已经给欢踢出必备的护肤品中了，欢说要找别的替代它。我复制欢粉的原帖，aq妹子发现多维一共四个版本，最早第一版成分开头是洋甘菊，第二版有芦荟，第三版没有芦荟，第四版白盖子。我这一版应该就是第三版了。不用撸了，这是一个忧伤的故事，大伙给我点个蜡烛吧。

6. 卸妆油欢之前说是尽量少用。

7. 所有基护品连用两瓶后都得轮替换用。同个牌子的护肤品使用不超过3年。 8. 要做好皮肤基底保养再考虑抗衰老。

9. 记牢一个原则，不管早晚，擦脸的单品都不要超过五件。

10. 有机护肤不要买大包装的，容易坏。不管哪个品种的保养品，有小容量（正

装）的选择坚决不选购大容量装的。DSM这款玻尿酸没有添加防腐剂的，你收的那种量半瓶没用到基本上已经氧化掉了。

11. 卧室里空气的湿度不够，打底的精华如果含有高浓度玻尿酸，抹它非但起不

到抗皱的作用，还会倒吸水的。

12. 洗发护发用品，其实只要选用有机配方的，比较严谨的那种，不用发膜都能

拥有一头好发。

13. 爽肤水要豪气，三到四遍。爽肤水就不要赋予它太多诉求了，能有效二次清

洁、及时补湿的同时，并有助于后续保养品的吸收，就够了。滋养任务还是交给后续的保养品来完成。

14. 不要再给皮肤增添无谓的负担，也不要自瞎，觉得不擦东西皮肤就会干枯。

我每周至少一天不擦任何东西，让它透透气，好好休息。通常会选在周末，譬如周五晚不擦，周六白天也就清水冲洗一下。到了晚间再好好做清洁+综合修护。皮肤会感谢你的。

15. 极度排斥各种仪器（超声波，红光refa等），万一使用不当会误伤到经络。

唯一在用的只有松下离子喷雾，蒸脸需要。

16. 按摩，选对保养品，用对方法，正确的护肤理念。缺一不可。因为乱跟风瞎

用，不懂哪些成分会排异不能协同发挥效能，而有些单品混搭一起用非但起不到修护效果，更有可能毁皮。

17. 欢前面说的离子蒸气应该是要在面膜敷够时间后用的，蒸两分钟，等待冷却

后洗掉面膜。关于蒸汽机: 洁面后干蒸，再敷清洁类面膜，这样有助于把毛孔内的脏东西清理出来。但一周一次最多。你准备去搞的喷雾器有没有带冷喷功能的，最好有这个选项，那平常皮肤有点状况譬如过敏、冒痘时，在脸部拍水后再涂维B5原液，冷喷个三五分钟，有很好的镇定舒缓消炎作用。 18. 皮肤自身有代谢周期，此外流汗也是一种很好的排毒方式。我平常没少强调

皮质膜的重要性！皮脂膜健康，等同在皮肤表层构筑了一道健全的屏障防御系统，除了提高细胞间脂质的持水能力之外，还参与皮肤正常代谢，从而有效协助基护品迅速浸润到角质层，并能促进胶原蛋白与弹力纤维的合成。 19. 所谓美白产品，不过是商家和卖货的变着花样来圈钱的工具而已。如果美白

的代价是以榨干皮肤水分和弹力纤维来换取，那么这种干枯的白感不要也罢。

20. 化妆这个恶习是不归路，越遮盖皮肤就越有问题，越有问题往往越想遮盖，

如此周而复始，到最后就恶性循环了。 烂皮怎么拯救得回来

21. 专家说过多练练倒立可以有效预防和延缓脸部松弛&法令纹的形成，做过后

确实感觉到脸部血液得以有效循环了，面若桃花。

22. 易出油是因为缺水。我经常看到有些爱化妆的女生抱怨再大牌的彩妆品涂脸

上后持久度都欠奉，几小时下来就各种卡粉浮油，眼部也一样，妆容易晕。其实都是皮肤深度缺水所致。

23. 少用含酒精的水，爽肤水可豪放地用。面霜乳液用手心按几下再拍上脸。 24. 清洁面膜或青柠幸福组合之前可刮痧不宜按摩。后者适合在做修护或滋养型

面膜前做。

25. HABA的产品要买日版的。

吐槽：

1. 日系护肤品种除了打着无添加招牌（但使用功效有限）的那几家，其余基础

护肤包括顶级大牌所含化学成分的毒性都蛮高的。 2. 内服的当然不能少，抗氧化补充剂，骨胶原蛋白等等，但我不会选择日系的。 3. Fresh三款经典面膜 1黄糖是我用过后唯一不过敏不长闭口的，去角质力

度超强，但是用后感觉略干。2玫瑰补水尚可，但用时刺痛，过后泛红并严重过敏，而且性价比超低，不经用。3黑茶，不管涂厚涂薄都长闭口，受不了！更勿论性价比了，用了两次就果断扔！对我而言，玫瑰的补水力度不够。黑茶成分中的棕榈酸异辛酯是致痘和闭口的一大元凶，所用的防腐剂丁羟甲苯，也有点缺德，敏感肌根本不能用。

4. Sofina的芯美颜防护乳 添加了一种防腐剂BHT，而且它在整个配方中所承

担的抗氧化作用更多些。sofina防护乳是化学防晒的，我建议你最好再配置一款防晒值稍低些的物理防晒，阴天、MC期间用，因为化学防晒品用多了总归还是不太好。

5. 大葡萄洁颜摩丝 清洁力以及后续的保湿性都不错，成分也蛮安全，除了香

精添加得多了些。但我个人比较排斥这类含氨基酸的护肤品，理由前面我有提到过，它容易跟护肤品中常用的防腐剂苯甲酸甲脂产生化学反应。晨间用够了，如果跟卸妆油叠加使用，可能清洁力不够，可能还会觉得略干，原因就出在卸妆油中的矿物油和防腐剂残留物跟氨基酸分解出的有毒物质会加速皮肤水分的流失。

6. 我有没有说过别再用日系洗护用品？如果没有，补咆哮：跟钓鱼岛无关，那

些玩意儿真有毒！

7. 雅诗兰黛多元修护抗氧化，chanel活力抗氧化，H2O+绿茶抗氧化，这三个

牌子功能及诉求相同的日霜，白送我都不要，全都是垃圾！

8. 香缇卡 个人对香缇卡无爱，打着天然的招牌，成分却相当人工！不过凭良

心说它家隔离还不错

9. Laura Mercier有色面霜 我不喜欢这款隔离，很鸡肋。白管和黑管的区别

就在于黑管版不含矿物油，比较干，而且也不好推。nude和porcelain其实都不适合东方人，后者上脸后 …… 此处隐藏：3836字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……