健康管理的创新模式与技术体系

空军航空医学研究所 研究员 中华医学会健康管理学分会副主任委员兼秘书长 中华健康管理学杂志副总编辑 武留信 2008.07.15

武留信教授

1983年毕业于第三军医大学医疗系。现任空 军航空医学研究所研究员。从事心血管病临床、人体健康检 测与评估技术及标准研究工作20多年，是国内较早开展亚健 康与健康管理研究的学者之一。现兼任中华医学会健康管理 学分会副主任委员兼秘书长，《中华健康管理学杂志》副总 编，中华中医药学会亚健康分会及世界中医联合会亚健康专 业委员会副主任委员，中国保 健协会科普教育分会首席健康 教育专家等。在国内外专业学 术期刊发表论文80余篇，主编 和参加编写多部学术专著，先 后在人民大会堂、全国政协礼 堂等军内外单位和部门作健康 讲座百余场，受到一致好评。http://www.77cn.com.cn

目

录

健康管理概念的形成与发展

中国开展健康管理的现状与展望 健康管理创新模式与服务体系 健康管理的技术体系与应用 主动健康自我管理的方法与技巧

健康管理概念的形成与发展

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

现代健康概念的提出及其发展：远古时期：没有病就是健康

近代时期：活的时间长就是健康现代时期：“三位一体”和健康寿命 相关概念 整体健康 wellness or holistic health

医学适应性健康 Medical fitness健康素质 health quality 健康 health

亚健康 subhealth亚临床 subclinic

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

世界卫生组织有关健康概念的演变 1947年世界卫生组织(WHO)宪章中首次提出三维的健康概念： “健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种心理、躯体、社会康 宁(well being)的完美状态”。

1978年WHO有在召开的国际卫生保健大会上通过的《阿拉木图 宣言》中重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅仅是没有疾 病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状 态。” 1989年WHO又进一步完善了健康概念，指出:健康应是“生理、 心理、社会适应和道德方面的良好状态”。http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

20世纪末WHO还提出了衡量个体健康的10项标准： ①有充沛的精力，能从容不迫地应对日常生活和工作压力； ②态度积极，乐于承担责任，无论事情大小都不挑剔； ③精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； ④能适应外界环境的各种变化，应变能力强； ⑤能够抵御一般性的感冒和传染病；

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

⑥体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂的位置协调；

⑦眼睛明亮，反应敏捷，

眼睑不发炎；⑧牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，牙龈颜色正常；

⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

素质和健康素质的基本概念 素质的现代概念与内涵：素质是指个人先天具有的生理、心理构成特点和后 天获得的与先天因素协调一致的基本品质、基本能力、 基本概念、基本状态体现，它具有相对稳定、潜在和长 期起作用的特性。素质的内涵要求包括：健康素质；思 想道德素质；科学文化素质；工作与生活能力素质；与 社会及自然环境适应、协调素质等。

健康素质的概念与内涵：指人体结构形态、生理功能、心理活动、社会交往 及机体微生态方面长期稳定构成与综合体现，是人类社 会发展进步的原动力和核心资源。 http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

健康素质的内涵及构成要素：

身体基本结构与形态 生理素质 心理素质 社会交往与环境适应性素质 综合健康素质—健康商数 抵御病伤和恢复健康的能力水平

http://www.77cn.com.cn

素质与健康素质构成图先天禀赋身体机构与形态 先天禀赋与性格特征

后天形成品质与素养养成 体质体能锻炼与能力形成

环境影响

健康素质要素 基本品质 基本能力 基本形态机构 基本气质素养生理素质 心理素质 社会适应性素质 道德与科学文化素养

特征 长期稳定性 潜质潜在性 先天禀赋性 能力与作用长久性http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

亚健康概念的形成与发展1 ―上医治未病” 现代亚健康概念形成2 亚健康由来：

二十世纪80年代：前苏联学者提出“第三状态”和“灰色 期”; 二十世纪90年代初：“中间状态”和“病前状态”、“欠健 康”、“半健康”等概念的提出； 二十世纪1997年：北京“首届亚健康学术研讨会”正式提出 亚健康状态的概念及表述 ；(王育学与亚健康概念，吴大珍与三态比例划分，北京青年报记者的作用)http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

亚健康的现代概念指人体处于健康和疾病之间的一种非健康又非疾病的状

态。处于亚健康状态者，即不能满足现代健康标准，表现为一定时间内组织结构退化、生理功能减低、活力下降、

适应能力差的低质状态和心理失衡状态，又不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。自—中华中医药学会《中医亚健康临床指南 2006》http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

亚健康的四种表现状态

有症无据状态: 有椐无证状态:

有轻据轻症状态：不健康的伴随状态

:

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

亚健康构成四大要素和六种表现状态亚健康四大构成要素

生理不健康要素 心理不健康要素

社会适应性不健康要素道德不健康要素

http://www.77cn.com.cn

健康管理概念的形成与发展

六种表现状态 疾病前状态

不明原因的疲劳和虚弱状态 欠完美状态 与生理年龄不相称状态 微生态失衡状态 脑认知疲劳与心理调节失衡状态

http://www.77cn.com.cn