初一上册政治复习资料(4)

（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）

（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换位法，升华法）

5．情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。

6．高雅情趣的作用是什么？庸俗情趣的危害是什么？

答：（1）高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。

（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。

7．怎样追寻高雅的生活情趣？（青少年怎样培养自己高雅的生活情趣？）

答：（1）培养乐观、幽默的生活态度。这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。

（2）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，还要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。