亲密关系依恋量表

亲密关系经历量表ECR

（请大家在自己符合的测试题后面√不符合的在后面打×） 性别_______ 年龄________

01. 总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。 02. 我担心我会被抛弃。

03. 我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。

04. 我很担心我的恋爱关系。

05. 当恋人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩。

06. 我担心恋人不会象我关心他（/她）那样地关心我。

07. 当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在。

08. 我有点担心会失去恋人。

09. 我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情。

10. 我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。

11. 我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前。

12. 我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑。

13. 当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张。

14. 我担心一个人独处。

15. 我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情。

16. 我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑。

17. 我试图避免与恋人变得太亲近。

18. 我需要我的恋人一再地保证他/ 她是爱我的

19. 我觉得我比较容易与恋人亲近。

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28. 我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来。 我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情。 我并不是常常担心被恋人抛弃。 我倾向于不跟恋人过分亲密。 我跟恋人什么事情都讲。 我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。 我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。 如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安。 24. 如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气。

29. 我觉得依赖恋人是很自在的事情。

30. 如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气。

31. 我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助。

32. 如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧。

33. 在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的。

34. 当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好。

35. 我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺。

36. 当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨。

注：表中题号与Brennan 等人的原量表中的题号相一致