个性与发展自我评价(3)

4.前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身体向前倾；

5.确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。

坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上；

6.显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕

处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中；

7.操作鼠标30分钟，即应该休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手

腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动；

8.坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，

以免使血液循环受阻，影响局部血液供应；

9.使用快捷键等小技巧，左右手替换着使用鼠标，使用灵活轻快的鼠标。教师评语：

在高一紧张的学习生活中，你的努力有目共睹，也取得了明显的进步。但目前你的潜力

还没充分发挥出来，聪明的你还可以做得更好！你待人真诚、热情，愿意帮助别人。你永不

言败，是个坚强的孩子。

你自尊心很强，努力克服各种困难，在挫折和困难面前，始终不言放弃。希望在今后的

人生道路上，保持这种不畏困难的精神，永远做生活的强者。 经过高中阶段的学习,你已逐渐成熟起来，你是个善良的孩子，与同学建立了良好的关系。

你兴趣广泛，尤其喜欢计算机、足球。不仅努力学习课本知识，而且注意汲取课外知识篇三：

个性发展特长及成果+个性发展自我评价个性发展自我评价

在高中的学习过程中，对于各个科目，我都投以极大的激情与毅力。在课上能够紧跟老

师的思路，细心做笔记，认真的回答老师所提出的问题；课下认真完成老师所布置的任务，

对于不懂的问题总能够积极地与同学们讨论，及时的解决不明白的问题。这种认真使我在三

年中对各科知识收获颇丰。不仅仅是文化课，我对美术、音乐、体育等也抱有很大的热情，

我总能积极地与老师在课堂上进行各种活动。 高中阶段，我不仅学到了许多知识，更让我的性格磨练的成熟起来。我所在的高中是一

所封闭式的住宿中学。这三年的住宿生活，使我由开始的“十指不沾阳春水”变为自我打理

井井有条；使我由开始的小自我主义变得更加为团体着想。离开家，远离父母，我更加懂得

如何自己独立思考问题，更加意识到独立的必要与重要。现在，经过了高中生活的我，已经

在生活和思想方面都独立了起来。在这三年中，我承担过职务，虽然是微不足道的宿舍长和图书管理员，但我一直尽心尽

力地承担着我的责任，认真完成着我所有的任务，努力地为班级做贡献、为他人服务。我所

收获的微笑与感谢，是我价值的体现。在社团活动中，我依照自己的兴趣选择了素描小组。

素描小组不仅提高了我的绘画水平，也让我对艺术有了更高层次的认知，又提高了我的耐性。个性发展特长及成果

1.我的兴趣爱好广泛，对于绘画、音乐、阅读我都有很高的兴趣。在这三年中，我参加

了学校素描小组以及图书馆的志愿活动。在兴趣的驱动下，我通过活动提高了审美情趣，增

强了与人沟通交流的能力 。在课余时间里，我也经常利用闲暇时间进行兴趣爱好活动，为我

的高中时光添加了一份色彩。

2.在高一暑假时，学校发起了去北京科技馆新馆的志愿者活动。凭借着对于社会生活的

好奇以及对于志愿服务的兴趣，我在北京科技馆进行了10天的志愿服务工作。尽管路途遥远，

尽管天气炎热，但我依旧无迟到无缺席。这几天的志愿服务让我得到了坚持的喜悦，也使我

品尝了上班一族的辛苦，从而了解到了爸爸妈妈为生活奔波的艰辛。

3.每次放假时，我都会去社区服务站帮助那里的工作人员换板报或者贴通知单。曾经我

认为这是一种很简单的工作，但这种简单的重复性工作过了一会儿我就发现这份工作的不易。

我从中深深地意识到工作的内容或许并不难，但却难在坚持。篇四：个性发展自我评价和特

长成果

个性发展自我评价和特长成果 个性发展自我评价：我是一个性格开朗,做事细心认真的

人,生活中我从来不怕遇到困难,因为困难使我更加坚强.一旦遇到困难我会想尽办法去解决

困难,而不是去逃避.在寻找解决困难方法的同时我从中会到很多.同时我会把困难和挫折看

成是人生中不可避免的磨练,如果没有困难和挫折的激励你的生活就不是完美的!只有不段的

去经历才会使我在成长中吸取到教训,从而更好的去面对不论是学习还是生活中的每一个问

题。我相信只要努力就会成功，只要有不段创新的精神我相信我一定能够把工作做好，即使

不是最好也要努力去做好！高中三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重

要阶段。从跨入高中校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。 高中三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自

己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道

德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人. 我端正个人学习目的、学习态度，高中三年，我系统全面地学习了各门学科的基础知识，

同时把所学的基础知识掌握住并应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力

和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握知识和应用技能的同时，还努力拓宽自

己的知识面，培养自己其他方面的能力；我所在的高中是一所艺术生学校，专业是美术，而

学习美术不仅对我来说是考学，更是我追求快乐的天堂。所以我热爱美术。同时在祖国60

年大庆和我校建校周年大会上还展出了一幅画。除了美术，我还热爱唱歌，跳舞，并且在学

校的每一次演出会上都有我的身影。我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级

组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品

质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求！ 高中三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也认识到，眼下社 …… 此处隐藏：865字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……