小学四年级体育立定跳远说课稿(2)

?（四）稳定情绪、恢复身心

?1、放松整理

?方法：学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

? 2、课的结束：

?方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体总结立定跳远的动作要领。 ?教学要求：心情愉悦、放松

?【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】

?（五）、场地与器材：

?平地1块 、录音机1台 、“体操垫”8块

?（六）、教学效果

预计密度:35%---40%预计心率：120—130次/分心理负荷：良