网球正手击球技术的生物力学分析与评价

网球正手击球技术的生物力学分析与评价

网球正手击球技术的生物力学分析与评价Bi m e h n c a y i n Te h i ue o r h n h ti n i o c a i a An l ss o c n q f Fo e a d S o n Te n s l郭坚

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摘

要：生物力学的角度，网球正手击球的动作效果进行分析与评价。通过对正手击球动作的上肢引从对

拍、躯干转动、下肢蹬伸肌群工作特点的分析，为网球正手击球效果与动作速度、认动作方向、动作时间、动作幅度有直接的关系。

关键字：网球；正手击球；生物力学；评价Ab t a t r m h n l f i me h n c,t i p p rma e n l s n a t n e e t f oe a d s o e n s s r c:F o t e a ge o o c a is h s a e k s a ay i o ci f c r h h t n t n i B s o of n i.

T o g nay i h v me tc r ce fb c wi g o p rlmbs,tun oa in a d te c flw i s hr u h a l zng te mo e n ha a t ro a k s n fup e i r k r tto n sr th o o lm b,

t e a t o h n st a h t f c a ie tr lt n w t c in s e d,d rc in i n a g . h u h rt i k h ts o f th s dr c eai i a t p e ee o h o ie t,t o me a d r n e

Ke r s e n s o e a d s o;b o c a is v u t n y wo d:tn i;f rh n h t ime h n c;e a ai l o

中图分类号：8 5 G 4

文献标识码： A

文章编号：05— 2 6 20 )2— 03— 10 0 5 (09 1 05 3 2 1参与下肢蹬伸的肌群及特点 .做正手击球动作时，体右腿髋关节在蹬伸的同时伴随人着内旋动作。参与工作的肌群见表 2。表 2正手击球下肢肌群工作特点

网球是一项技术性很强的运动，不仅需要大关节、肌它大

肉群的运动，而且还有小肌肉群的参与。正手击球是网球诸多技术中最重要的技术，种打法都必须具备的主要的得分手是各段。从某种意义上讲，可称为网球运动员的生命，技术风格是

否鲜明、突出主要取决于其正手击球的威力。因此，对正手击球技术动作进行生物力学分析，就显得尤为重要。 从生物力学角度看影响正手击球技术动作效果的因素很多，但抓住其主要因素进行分析与评价就显得更有实际意义。1正手击球动作的基本特点

2 2参与躯干转动的肌群及特点 .

人体协调链是指“体节的作用就像由一个环或身体的一部分产生的力量转换成一环套一环的链条系统”格罗佩尔， ( 18 ) 94。正手击球形式 (如正手平击、正手上旋、手下旋等 )正 …但其特点则大同小异，都是根据人体协调链来充分利用自 身髋关节、躯干的转动为基础，击球时按肩、、肘腕等关节的顺序完成击球动作。正手击球可不受身体妨碍，挥全身之力，出定乾坤的发打

在做右手击球动作时，人体躯干向左转动，左侧腹内斜肌击和右侧腹外斜肌在下固定时做向心工作 J。 2 3参与上肢摆动的肌群及特点 .正手击球时，上肢带的肩胛骨做前伸运动，主要是由前锯肌和胸小肌在近固定时做向心工作完成的；其它参与工作的肌群见表 3。表 3正手击球上肢肌群工作特点

重板，同时它能适应不同的来球，故其威胁力大大超过其他形式的击球。但正手击球以发力凶猛为主，球速快著称，为底线击球的首选技术。因此，对运动员的步伐和协调性提出了较高的要求，了提高正手击球的效果，注意全身整体的协调配为应合，严格按照肌肉发力顺序来完成击球动作( 1。表 )表 1正手击球技术要点

而腕关节周围的肌肉在击球瞬间处于一种紧张状态，使全身的力量更好地传递到球拍上。3击球动作的力学分析 3 1击球动作的运动学分析 .

在完成击球动作的过程中，挥拍肢体绕关节的摆动效果，一

般可用摆动的幅度和速度来评价。 肢体摆动幅度的大小决定了摆动效果的好坏。如摆动幅

3 1 1挥拍肢体摆动的幅度 ..

在肢体运动中，、、肩肘腕三关节不宜过度紧张，避免肌肉的松弛现象出现。当球拍接近球的一瞬间集转髋、扭腰、送肩、甩腕之力于拍头快捷有力地把球击出。

度过大，造成的主要影响有： 1使得躯干相对垂直轴的逆时 ()针转击动幅度加大，同时使挥拍肢体相对肩关节垂直轴的转动

2参与工作的肌

群特点

网球运动中的正手击球动作是全身性的运动，体育动从

作者简介：郭坚(9 3,, 1一)男江苏盐城人， 7在读硕士研究生，研究方向：

作的解剖学分析角度上讲，击球涉及到人体上肢、和正手躯干下肢等关节的运动及肌肉的工作。下面以运动员最基本的右手击球技术动作为例，按动作的先后顺序，对参与正手击球动

体育教育训练学。作者单位：四川师范大学体育学院，四川成都 6 06 1 8 0C H g o P y i a E u a in, S c u n o e e f h sc l d c t o i h a Noma Un v ri r l i e st y,

作关节的运动及肌肉工作的特点进行分析。

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网球正手击球技术的生物力学分析与评价

幅度也加大，而不利于连续击球。( )从 2由于整个挥拍幅度加大，容易暴露意图。( ) 3还原速度减慢，自我防守能力下降，给对方进攻机会。如果幅度太小，使得参与工作的肌群未能达到最佳发力状态，其摆动的速度和力度不够，同样也收不到好效

的定义可知，动量是描述运动体冲量大小、运动强弱的物理量。

其数学表达式为 K=] V l V单从数学表达式可知，影响肢体运动中某瞬时的动量只与其质量的大小和速度的快慢有关。3 _但

从宏观角度讨论人体的运动，无论是整体还是肢体环节，其运动量的质量均可视为恒量。因此真正影响肢体摆动某瞬间的动量因素只有速度这一因子。然而这一因子正是我们所讲的

果。这就表明，挥拍肢体动作幅度的大小与最终的打击效果是直接相关的。 构可知，正确的摆动幅度应以组成肢体运动链各环节自身的运动特点而定。在整个击球过程中，根据动作的结构特点可分两个动作阶段。第一为后摆引拍阶段；第二为挥拍击球阶段。在动作的第一阶段，右上肢实际上完成一个复合运动。即上肢在

从人体肢体运动链的运动规律并结合正手击球动作的结绝对速度。正是因为肢体摆动速度是肢体动量的决定性因素， 假设肢体的动量全部转化为击球的冲量，由动量定理可 N l v=F②可知肢体 (球拍 ) I或的速度越大，球时对球的冲量越击大。虽然在实际上肢体的动量并没有完全转化为对球的冲

量，但我们易知：肢体摆动速度越大，击球的瞬间动量从肢体

完

成后伸约 6。 o动作的同时伴随外展 (5 4。动作。在此 3。一 0 )阶段，由上臂后伸而完成自然跟随动作，前臂肘关节角度约为 10。在动作的第二阶段， 2。在右脚蹬地、转膝、转髋、转腰的基础上，上臂在胸大肌、小肌等肌肉的工作下完成摆动挥拍动胸作。而前臂是在上臂摆动的带动下加上屈肘肌群主动收缩完成的，其摆动幅度在 6。 0左右。值得注意的是，上述环节的摆动幅度数是相对躯干而言，如果加上躯干、下肢等环节的运动，其摆动幅度数必然相应增加。 3 12挥拍肢体摆动的速度 ..肢体摆动的速度实际上是一个较复杂的问题，因为人体运动中相对不同的参考系其运动的结果是不同的。如在完成

(或球拍)向球传递的效果越好，则球获得的冲量越大。又因为动量是矢量，因此肢体在摆动时不仅要注意其摆速也要注意其摆动方向。攻球时即便肢体的动量很大，但肢体运动的路线与方向如把握不当，击球效果仍然欠佳。这是由于动量分解后，真正起有效作用的只是一部分有效的分 …… 此处隐藏：7015字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……