职业生涯规划(正式讲稿)

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2010—2011(二)职业发展教育课件

第四讲

职业生涯规划学生处 2011年3月

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引导案例——

25 年 ， 改 变 了 什 么

来 自 哈 佛 大 学 的 调 查

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本讲内容

职业生涯规 划概述

职业生涯规 划步骤

做好大学生 涯规划

第一节

第二节

第三节

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第一节 职业生涯规划概述

一个人从职业学习开始到 职业劳动到结束的人生历 程。是连续性的分阶段的职业 经历。

职业生涯 基本概念

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一、职业生涯 职业生涯阶段划分

萨珀 五阶段论

施恩

格林豪斯

八阶断论

五阶段论

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段(中国特色的职业生涯阶段划分) 1.探索期(学习期间) 描述：在小学、初中、高中或职高、大学接受教育， 积累理论知识。 任务：学习好基础理论知识，确定今后的学习和工 作方向为今后职业规划做准备。 要求：积极主动学习各类基础知识和技能。

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段2.测试期(正式工作前) 描述：在学校假期中进行实习或做兼职工作。 任务：学会在主管指导下做事，初步认识人际技能 的重要性，注重团队协作精神，并掌握与人沟通、 将理论联系实际的技能。 要求：学会面对挫折；吃苦耐劳地认真做事并体会 工作经验；确定自己适合做的工作种类。

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段3.实验期(毕业后刚工作的1~2年) 描述：学会自己独立做事、被同事接受认可、获得 成功和失败的事例并总结经验教训。 任务：调整自己以应对工作的挑战性、在某个领域 形成专业技能、开发创造力和革新精神。 要求：学会面对失败；处理好突发事件、竞争和各 种人际关系；在工作中不断主动向前辈学习、积累 工作经验。

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段4.立业期(30岁以前/博士年龄稍后): 描述：在自己喜欢并有发展潜力的行业中做成专家。 任务：在专业知识和工作经验积累上不光要有深度， 还要有广度。 要求：对自己的事业、生活安排要具有战略眼光； 扩大个人的交际范围；处理好工作与家庭的冲突； 平衡个人的全方位发展。

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段5.守业期(30~50岁) 描述：拥有稳定的职业、丰厚的收入和稳定的家庭。 在工作中个人绩效可能提高，也可能不变或降低。 任务：技术更新、培训和指导的能力；转入需要新 技能的新工作、开发更广阔的工作视野。 要求：表达中年的感受，与他人分享自己的心得和 体会；重新思考自我与工作、家庭、社区的关系， 减少陶醉感。

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯发展阶段

6.衰退期(50~65岁甚至更晚) 描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停 滞或衰退者将面临困境。 任务：计划退休、从权力转向咨询角色；确认和培 养继承人、从事公司以外的活动。 要求：看到自己的工作成为别人的平台，为他人提 供支持和咨询，在公司外部的活动中找到自我的统 一。

人生短暂，把握现在，创造未来，不留遗憾！

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第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯规划指个人根据对自身的主客观环境的分 析、总结、测定，确立自己的职业生涯发 展目标，选择实现这一目标的职业，制定 相应的工作、培训和教育计划，采取行动， 实现职业生涯目标的过程。

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第一节 职业生涯规划概述三、 职 业 生 涯 规 划 的 意 义

4. 有利于促进职业发展 3. 有利于提高就业效益 2. 有利于培养就业核心竞争力

1. 有利于提升大学生活质量

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第一节 职业生涯规划概述 四、职业选择的原则1.可行性原则目标要切合实际，不可过高或过低

2.胜任性原则要让自己能够胜任，具备相同的能力

3.主动性原则1.主动完善自我；2.主动出击找工作

4.主次性原则在在乎什么，不看重什么

5.长远性原则要考虑职业长远发展前景

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第二节 职业生涯规划步骤 职业生涯设计前五个问题

第一个问题：“我是谁？” 第二个问题：“我想干什么？” 第三个问题：“我能干什么？” 第四个问题：“环境支持或允许我干什么？”

第五个问题：“我最终的职业目标是什么”

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第二节 职业生涯规划步骤

1. 自我评价(知己)

一、 职业生涯 规划步骤

2. 职业及环境分析(知彼) 3. 确定发展目标(决策) 4. 制定行动计划(行动)

5. 反馈修正(反馈)