基层管理人员系列培训课程之 自我激励

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自我激励人力资源部 培训中心

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课程大纲

积极心态与成功 七种情绪 自我激励

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积极心态与成功

心态就是决定我们心理活动和左右我们思 维的一种心理状态。 我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵。

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积极心态与成功

98%心态+1%努力+1%机会=成功 成功源于正确的判断，但是正确的判断源 于经验，而经验又常常源于错误的判断。

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七种情绪

积极1.爱 Love 2.性 Sex 3.希望 Hope 4.信心 Faith 5.同情 Sympathy 6.乐观 Optimism 7.忠诚 Loyalty

消极1.恐惧 Fear 2.仇恨 Hatred 3.愤怒 Anger 4.贪婪 Greed 5.嫉妒 Jealousy 6.报复 Revenge 7.迷信 Superstition

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态度问题

一、积极的： 积极的： 1、积极心态能激活脑啡。 2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。 二、消极的： 消极的： 1、能使人际关系恶化，创造力受损。 2、影响人的身心健康。 三、影响态度的因素是自己。 影响态度的因素是自己。

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积极乐观的心态

强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会。 上帝总是会关注那些对生活用热情的人。 处理方法 1、避免与悲观的人为伍。 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡。 3、不要整日怨天尤人。 4、早上起床，心情要愉快。用积极的方式思考问 题。

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平常的心态

平常心态就是面对已经来临或者将要面对的事 物的时候保持一种平常临危不乱的态度。 如果我们是正确的，那么我们的世界也是正确 的。

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感恩的心态

感谢公司，感谢周围的同事很领导，感谢身边 一切一切的人 。 感谢缘分相聚。 感谢社会和国家 。 感谢我们自己，感谢自己的选择以及自己的努 力。 感谢父母。

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付出的心态

付出三水：口水、汗水、泪水。 过三关：冷水关、面子关、行动关 。 每天多付出一点点，收获就不仅仅是一点点。 所有成功者都是付出者，而不是获取者。要收 获之前我们首先要付出，包括我们要知道如何 的爱别人。付出我们的爱心。

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自律的心态

自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行为言谈以 及自我的约束。 首先要求自我的改变，才能感染别人去改变。 我们要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。 我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习 而了解得最透彻得工作。

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自律的心态

自律

自我训练

很想弃甲而逃，却终于坚持下去； 用工作和学习来磨练自己 很想破口大骂，却按捺情绪； 心虚情怯，脸上却仍带着笑容； 真想放弃，却仍苦撑到底。 训练自己求胜 养成良好的表现

习惯

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自我激励

尊重自己适当而正确的自尊，往往比其他任何东西更能 使人获益。

自尊自尊是成功的基石，它是你灵魂深处自珍自重 的感觉。

自我认识从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失 败。

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自我激励

自我激励用曾经的成功来激励自己，重获力量、恢复乐观。

态度积极热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很 难保持冷漠的态度。

妥善筹划面对一时的挫败，要虚心检讨。 没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功

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自我激励

百折不挠保持年轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋 零腐化。

永恒的毅力1、困难当前心志不改； 2、不断尝试、不断努力； 3、按工作紧要程度划分工作类别 ——必须立刻做 ——应该快点做 ——行有余力时做

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自我激励

编制梦想——确立目标 沉浸梦想——增强自尊 获得新知——修正方向 珍惜梦想——接近梦想

没有目的地的船，永远遇不上顺风。