儿童口腔保健常识

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儿童口腔保健常识

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人体口腔内的微生物种类繁多，数量庞大， 人体口腔内的微生物种类繁多，数量庞大， 这些微生物一般对人体不产生有害影响。 这些微生物一般对人体不产生有害影响。口 腔卫生较差者会导致口腔菌群失调， 腔卫生较差者会导致口腔菌群失调，从而引 发口腔疾病。人体牙面容易形成诸如牙垢、 发口腔疾病。人体牙面容易形成诸如牙垢、 牙菌斑、牙石之类的沉积物， 牙菌斑、牙石之类的沉积物，口腔卫生差着 常常导致龋齿牙周病的发生。 常常导致龋齿牙周病的发生。因此今天由我 来指导大家进行口腔自我保健， 来指导大家进行口腔自我保健，通过刷牙控 制菌斑挤牙石， 制菌斑挤牙石，是口腔有一个清洁健康的环 境预防口腔疾病的目的。 境预防口腔疾病的目的。

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1

2

刷牙3

氟化物

防 龋

4

窝沟封闭

定期检查

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怎样选购儿童保健牙刷？ 1、怎样选购儿童保健牙刷？ 刷毛不宜过长，植毛部之长度不大于下颌4 刷毛不宜过长，植毛部之长度不大于下颌4个前牙 近远中径之和。 近远中径之和。 牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净， 牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净，甩干刷 毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。 毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。 牙刷的使用寿命一般2 个月后就要更换。 牙刷的使用寿命一般2-3个月后就要更换。

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音乐牙刷

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巴斯刷牙法Bass Method)巴斯刷牙法 ) 巴斯刷牙法 又称贝式法或水平颤动法，是 又称贝式法或水平颤动法， 一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。 一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。 刷牙是日常清洁牙齿最有效和最可靠的方 是维持口腔健康的最基本环节。 法，是维持口腔健康的最基本环节。这么说有 点空，刷牙是防止你牙痛、过早佩带假牙、 点空，刷牙是防止你牙痛、过早佩带假牙、接 吻时配偶皱眉头的最有效方法。 吻时配偶皱眉头的最有效方法。而关键元素有 频率、时间、方法。频率： 三：频率、时间、方法。频率：起码早晚各一 最好三餐后都刷；时间：每次三分钟； 次，最好三餐后都刷；时间：每次三分钟；方 法： 推荐巴斯刷牙法

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巴斯刷牙法是目前被最广泛认同的刷牙方法。 巴斯刷牙法是目前被最广泛认同的刷牙方法。 其操作方式：手持根柄，刷毛指向根尖， 其操作方式：手持根柄，刷毛指向根尖，与 牙齿成大约45度角 度角， 牙齿成大约 度角，在一到两颗牙齿的范围 轻轻左右震颤5-10次，震动的范围不超过 轻轻左右震颤 - 次 一颗牙的宽度，(注意：所有的

过程都是短 一颗牙的宽度，(注意： ,(注意 距离颤动)然后刷上牙向下卷动两次， 距离颤动)然后刷上牙向下卷动两次，刷下 牙向上卷动两次。 牙向上卷动两次。依次刷完口内所有的牙齿 的外面、内面。 的外面、内面。

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然后用你的传统方式刷嚼东西的面。这样一颗牙 然后用你的传统方式刷嚼东西的面。 一颗牙的刷过来， 分钟很快就过去了 这样刷， 分钟很快就过去了。 一颗牙的刷过来，3分钟很快就过去了。这样刷， 特别是45度的刷的主要目的是清洁牙齿和牙龈连 特别是 度的刷的主要目的是清洁牙齿和牙龈连 接部分的一道浅沟，医学上称之为“龈沟” 接部分的一道浅沟，医学上称之为“龈沟”,是 口内食物蓄积藏污纳垢细菌繁殖的所在， 口内食物蓄积藏污纳垢细菌繁殖的所在，普通的 横刷法和竖刷法难以清洁此处。同时这样刷毛会 横刷法和竖刷法难以清洁此处。同时这样刷毛会 有一定按摩牙龈的作用。至于刷牙的顺序， 有一定按摩牙龈的作用。至于刷牙的顺序，建议 从最难的部位刷起，即：右手刷牙者的右侧牙和 从最难的部位刷起， 左手刷牙者的左侧牙。 左手刷牙者的左侧牙。

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这样很认真的刷过后，应该可以感受舌头 这样很认真的刷过后， 在牙面上滑过时那种略微滞涩的光滑， 在牙面上滑过时那种略微滞涩的光滑，一 旦体会过这种感觉， 旦体会过这种感觉，认真刷牙就将成为你 每天生活中不可或缺的部分了：) 每天生活中不可或缺的部分了：)

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牙刷的保护牙刷是我们清楚牙面结石、沉积物、 牙刷是我们清楚牙面结石、沉积物、促进牙 周组织健康的用品。如果保护不当， 周组织健康的用品。如果保护不当，牙刷 被细菌污染则会导致各种疾病 每次刷牙结 束后，要用清水反复冲洗牙刷， 束后，要用清水反复冲洗牙刷，并将毛的 水分甩干， 水分甩干， 然后将牙刷放置有日照处 ，使 之干燥。 之干燥。

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龋病进展示意图

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龋病的预防1 对抗细菌：口腔卫生、 对抗细菌：口腔卫生、药物制剂 2 增强牙齿抗龋力：合理膳食、全身及局部 增强牙齿抗龋力：合理膳食、 用氟、窝沟封闭、 用氟、窝沟封闭、牙列矫治 改良食品：增加有关营养物质、 改良食品：增加有关营养物质、限制蔗糖摄 入频率、 入频率、蔗糖代用品

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