改变观念 养成好的生活习惯

1 【中国式纠结】

如果让你小病一星期，

你会发现金钱不重要，

家人和身体最重要；

____________________

如果让你大病一个月，

你会发现金钱特重要，

身体和家人特特特重要；

____________________

如果让你大病半年，

估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利

去换回你认为重要的东西。

_____________________

遗憾的是，

这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。

包括你我！

所以，当看到这段话的时候，

我更加坚定地知道

在生命中哪些人和事才是最重要的......

__________________

健康，重在观念

美国人：

用100块钱养生，

50块钱买保险，

10块钱看病，

1块钱抢救。

中国人：

用1块钱养生，

10块钱吃药，

50块看病，

100块钱抢救。

大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去～～～

疾病如何应对？

答案：

重在预防！气与寿命

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

结论：百病皆生于气！

消气法（分九个层次，逐级提升）：

1.倾诉；2.回避 ；3.运动 ；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！

改变观念！

改变不好的生活习惯！