《珍惜时间，学会学习》国旗下的讲话范文

      今天我国旗下讲话的主题是“珍惜时间，学会学习”。

　　花有重开日，人无再少年。作为中学生的我们，进入了人生的花季——青春年华，时间对于我们来说是很重要的。昨天已经过去，永远不会回来，明天无法预测，我们能把握的，只有今天。伟大的思想家、革命家鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”时间对于任何人都是公平的，勤奋者，去挣，去挤，它就有；懒惰者，不去挣，不去挤，它就没有。我们正处于学习与成长的关键时期，就更应该珍惜时间，勤奋学习。

　　在我们身边，有些人看起来没费多少功夫，却收效巨大；也有些人看起来十分努力，收效却非常渺小。比如在同样的时间内，学习效率高的人可以做十道题，而学习效率低的人却只能做三四道题。那么怎样才能有效学习，事半功倍呢?首先，要抓住课堂45分钟，不要做自己的事，课堂内容的缺失很难通过自学补回来。其次，每天的作业应该利用好零碎时间在校完成，保证回家后的消化与拓展及时进行。最后，要保证睡眠，不要熬夜。睡眠能让我们的大脑更清醒，思维更敏捷。坚持锻炼，劳逸结合也是提高学习效率的关键。

　　同学们，一寸光阴一寸金，让我们珍惜每一分每一秒，高效学习，强身健体，用勤奋创造奇迹，谱写青春，为美好的明天不懈奋进！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！