减负的作文【优秀10篇】(2)

书包想想也对，就说：“那好，像剪刀、胶棒、字典这些东西总可以拿出来吧？”小主人还是一脸不高兴:“这些都拿了，我要是字不会写怎么办？如果要剪贴东西怎么办？多麻烦呀。听我的，一件也不拿出来。”

他们就这么你一言我一语，七嘴八舌吵了半天。最后结果是:把书包尽量减轻减轻再减轻，具体方法就是把副课课本、文具等放在学校置物柜，每天只带主课课本回家。

果不其然，第二天，那置物柜就被课本和杂物堵满了，就连一个虫子也别想进去。就这样书包又过起了瘦子大摇大摆、到处乱逛的生活；小主人也不会被书包压得喘不过气儿来了，真是一举两得呀！

篇八：以减负为话题的作文 篇八

人生不如意事十之八九，年深日久，那大大小小的不如意的事，便会形成一种越来越大的心理压力，给生命带来越来越沉重的负担。为此医学家们断言，心理压力是诱发癌症的主要原因之一。因此他们忠告人们要学会给自己的心灵减负。

审视生活，其实大多数心理压力来自本身。有一件关于名画家张大千的趣事：张大千是个大胡子美髯公像关公一样长胡垂腹。一天，有朋友好奇地问：“先生睡觉时，您的胡子是放在被子外面呢，还中搁在被子里呢？”张大千一楞：“这……我也不清楚，我怎么没有在意呢？这样吧，我明天告诉你。”晚上就寝，张大千先将胡子放在被子外面，好像不太对头；收进被子里又觉得很不自然，折腾了半宿，怎么也处理不当这恼人的胡子，这一下他自己也犯愁了，一个不成问题的问题，一下子竟变成了一件十分头痛的事。

这件事告诉我们，对发生在我们身边大事小事，诸如同事间的矛盾、邻里间的误会、偶然的偏见、上司的责骂等等，不必太在意。过分在意便会给自己的灵魂加压。相反遇事豁达一点，糊涂一些，便能将一切不顺心化为平常，安然自在的感觉就会油然而生。

随着年龄的增长，生老病死、悲欢离合、人情冷暖、世态炎凉，人生经历的坎坷和沧桑便越来越多，生命的负担也就越来越重。因此，必须不断地自觉地给生命减负。《红楼梦》有两句充满禅意的话：“纵有千道铁门槛，终须一个土馒头”。如果能看淡人生，把功名富贵看作过眼烟云，将生命的重负随走随卸，我们就会心如止水，活得轻松自如。这样当我们憩息在生命的某个驿站时，从容回顾，便有了满目的灿烂，幸福的暖意，恬淡的舒心。从而在我们的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的欢歌笑语。

篇九：以减负为话题的作文 篇九

生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。

心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活；一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心；要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意；在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

篇十：以减负为话题的作文 篇十

说到学习生活，我感受最深的就是“减负”。“减负”就像减肥产品，用了以后一定会“反弹”，其寿命短得实在令人难以置信。

不久前，我们学校就有过一次很夸张的“减负”。

之前的一天，学校大喇叭通知，明天不许带任何练习册。为了保险，老师们还把所有的练习册都收了上去。各组组长催收练习册的脚步声与走廊喇叭里呱啦呱啦的“减负”声响成一片，整个教学楼沉浸在火热而幸福的“减负”中。

老师上课时，满面春风，和蔼可亲，连平时最严肃的钟老师也和我们开起了玩笑。放学之后，我还发现，这天的作业出奇的少，突然感觉到今夜“减负”的春风是那么柔和，那么舒适……

那天操场上，校长大声地、激动地、几乎用尽丹田之气地说：“同学们，我们轻松的学习生活获得了上级领导们的高度赞扬，让我们感谢他们！”校长讲话间还不时回头看看主席台上的领导，而领导也满意地与校长用眼神交流着，还时常和着学生鼓掌的节拍拍着手，有的嘴里似乎还低声说着什么。虽然在台下听不到上级领导们在说什么，但我猜得出，一定是夸奖我们学校减负“真好，真好啊！”上级领导的检查，在一片欢呼雀跃声中结束了。

下午，语文老师写了三分之一黑板的作业，深沉地说：“同学们，这两天的练习没有跟上，我们要将它们补回来！”我们都傻眼了，有的支撑着头，有的撇嘴把书轻轻一拍……

一本本练习册都发了回来，有一个组长发练习册时，由于用力过猛砸在了我的头上。我差点晕了，同桌发出感慨：“练习册的杀伤力还真强！”

正在这时，老师轻飘飘的一句话让我们差点晕倒：“后天领导还要来检查，我要去开会，你们安安静静地写作业吧。因为练习册不能带回家，没写完的，不许回家！”老师的高跟鞋声在门外消失了，教室里只听到写字的“沙沙”声……

一会儿，教室里“轰”的一声炸开了：“减什么负啊！作业还更多了！”“烦啊！今天累死了……”

天啊，原来“减负”只是昙花一现，“减负”的“寿命”为什么这么短？！

我再不相信什么“减负”了！